Mahlzeiten können für Eltern stressig sein, besonders wenn ihre Kleinen noch gefüttert werden müssen. Viele Eltern stören sich an dem Chaos, das unweigerlich entsteht, wenn Babys anfangen, selbstständig essen zu lernen. Essen auf dem Boden, Püree auf den Stühlen ... Alles sauberhalten zu wollen, kann sich anführen, wie ein ständiger Kampf, den man sowieso verliert.
Aber wie wäre es, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es absolut in Ordnung ist, Ihr Baby mit dem Essen herummanschen zu lassen? In diesem Blog-Beitrag sprechen wir über die Vorteile, die es hat, wenn Sie Ihr Baby mit dem Essen spielen lassen.
Lernerfahrung
Zuallererst ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Babys das Essen überhaupt einmal lernen müssen. Sie experimentieren mit verschiedenen Texturen, Temperaturen und Geschmäcken. Sie entdecken, wie sie Hilfsmittel verwenden und ihre Hände und Münder koordinieren. Das alles braucht Zeit und Übung. Und wie bei jeder anderen Fertigkeit auch ist es wichtig, Babys den Raum und die Freiheit zu geben, Fehler zu machen und daraus zu lernen.
Fördert Unabhängigkeit und selbstständiges Essen
Was Sie auch bedenken müssen, ist das Babys von Natur aus unordentlich sind. Sie entwickeln ihre feinmotorischen Fähigkeiten und ihre Koordination, deswegen ist es ganz natürlich, dass sie das Essen fallen lassen oder sich Püree über das ganze Gesicht schmieren. Außerdem zeigt dies, dass sie ihr Essen erforschen und sich damit auseinandersetzen, und das ist etwas Gutes. Wenn Sie Ihrem Baby erlauben, mit dem Essen zu spielen, kann dies zur Entwicklung seiner Unabhängigkeit und seines Selbstvertrauens beitragen. Mit den Händen zu essen oder sich im Gebrauch eines Löffels zu üben trägt auch bedeutend dazu bei, selbstständiges Essen zu lernen und zu regulieren, wieviel sie essen (1).
Seien Sie geduldig
Babys mit dem Essen spielen und herummanschen zu lassen, kann auch eine hervorragende Gelegenheit für Eltern sein, ihre Geduld und Flexibilität zu testen. Es ist einfach, mit Frustration oder Ärger zu reagieren, wenn etwas einmal nicht so läuft wie geplant, aber denken Sie daran: Beim Essen geht es darum, dem Körper Nahrung zuzuführen, und nicht um eine makellose Umgebung. Wenn wir solche Erwartungen fallen lassen und den Dingen Zeit geben, sich natürlich zu entwickeln, werden Mahlzeiten für alle Beteiligten entspannter und angenehmer.
Genießen Sie die Mahlzeiten
Also noch einmal: Es ist wichtig, sich ins Gedächtnis zu rufen, dass es beim Essen für Babys auch um Entdecken, Erforschen und Lernen geht. Die dabei entstehende Unordnung ist ein wichtiger Teil davon. Die Unabhängigkeit, die wir unseren Kindern beim Essen zugestehen, wirkt sich auf ihre Fähigkeit auf, selbstständig zu essen zu lernen, Selbstbewusstsein zu entwickeln und langfristig Essgewohnheiten zu entwickeln, mit denen sie zufrieden sind (1). Für Eltern stellt dies eine Gelegenheit dar, sich in Geduld und Flexibilität zu üben. Vergessen Sie Sauberkeit und Ordnung, und versuchen Sie stattdessen, Mahlzeiten zu einem entspannten Moment zu machen, den alle genießen.
Referenzen:
1. https://www.aap.org/en/patient-care/healthy-active-living-for-families/infant-food-and-feeding/
