Die Mahlzeiten können für Eltern stressig sein, besonders wenn es ums Füttern der Kleinen geht. Eine der größten Sorgen ist das Chaos, das Babys anrichten können, wenn sie lernen, selbst zu essen. Von verschüttetem Essen bis hin zu verschmiertem Brei – es kann sich wie ein nie endender Kampf anfühlen, alles sauber zu halten.
Aber was, wenn wir dir sagen, dass es völlig in Ordnung ist, wenn dein Baby beim Essen kleckert? In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Vorteile es hat, deinem Baby zu erlauben, beim Essen ein Durcheinander zu machen.
Ein Lernprozess
Zunächst ist es wichtig, dich daran zu erinnern, dass Babys gerade lernen, wie man isst. Sie experimentieren mit unterschiedlichen Texturen, Temperaturen und Geschmacksrichtungen. Sie finden heraus, wie man Besteck benutzt und wie Hände und Mund koordiniert werden. All das braucht Zeit und Übung. Wie bei jeder anderen Fähigkeit ist es wichtig, Babys Raum und Freiheit zu geben, Fehler zu machen und daraus zu lernen.
Fördert Unabhängigkeit und Selbstständigkeit
Außerdem solltest du bedenken, dass Babys von Natur aus unordentlich sind. Ihre Feinmotorik und Koordination sind noch in der Entwicklung, daher ist es ganz normal, dass Essen herunterfällt oder Brei im Gesicht landet. Das zeigt sogar, dass sie ihr Essen erkunden und sich aktiv damit beschäftigen – was sehr gut ist. Wenn du ihnen erlaubst, kleckern zu dürfen, unterstützt du ihr Gefühl von Unabhängigkeit und Selbstvertrauen. Mit den Händen zu essen und zu versuchen, einen Löffel zu benutzen, sind außerdem wichtige Schritte, um selbstständig essen zu lernen und das eigene Hungergefühl zu regulieren (1).
Geduld üben
Wenn Babys beim Essen kleckern, ist das auch eine gute Gelegenheit für Eltern, Geduld und Flexibilität zu üben. Es ist leicht, frustriert zu sein, wenn nicht alles so läuft wie geplant, aber wichtig ist, dich daran zu erinnern: Bei den Mahlzeiten geht es um Ernährung – nicht darum, eine makellose Umgebung zu schaffen. Wenn du deine Erwartungen loslässt und die Dinge natürlich geschehen lässt, wird die Mahlzeit für alle entspannter und angenehmer.
Mahlzeiten genießen
Am Ende solltest du dir bewusst machen, dass Mahlzeiten für Babys vor allem Lernen und Entdecken bedeuten. Kleckern ist ein natürlicher und wichtiger Teil dieses Prozesses. Die Unabhängigkeit, die du deinem Kind beim Essen gibst, beeinflusst direkt seine Fähigkeit, selbstständig zu essen, Selbstvertrauen aufzubauen und langfristig zufrieden mit seinen Essgewohnheiten zu sein (1). Gleichzeitig kannst du als Elternteil Geduld und Gelassenheit üben. Statt dich auf Sauberkeit zu konzentrieren, versuche, eine entspannte und angenehme Atmosphäre für alle zu schaffen.
Quellen:
1. https://www.aap.org/en/patient-care/healthy-active-living-for-families/infant-food-and-feeding/
