Elternrat-Tagebuch: Körperliche Veränderungen nach der Geburt eines Kindes

Mutter zu werden ist eine lebensverändernde Erfahrung, die zahlreiche körperliche und seelische Veränderungen mit sich bringt. Die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt können sowohl Herausforderungen als auch unglaublich viel Erfüllendes mit sich bringen, und es wichtig, dass sich Erstlingsmütter über die Veränderungen im Klaren sind, die möglicherweise auf sie zukommen.

Wir haben uns mit fünf mutigen Frauen darüber unterhalten, wie sich ihre Körper nach der Geburt verändert haben. Lesen Sie weiter, wenn Sie einen ungeschminkten Einblick in die körperlichen und seelischen Veränderungen erhalten wollen, die sie nach der Geburt erlebt haben.

Versuchen Sie, die körperlichen Veränderungen zu akzeptieren

„Es ist absolut in Ordnung, wenn der Körper nicht wieder so ist wie er vorher war. Geben Sie ihm Zeit, sich zu erholen. Ich habe Dehnungsstreifen, und das ist auch völlig in Ordnung so. Sie sind durch die Schwangerschaft entstanden, vorher hatte ich so etwas nicht. Aber sie sind da, weil mein Körper jetzt Milch produziert, und ich bin so froh, dass ich in der Lage bin, meine Tochter zu stillen” - Tashana, Mama von Nora

Manchmal ist es schwierig, diese Veränderungen anzunehmen

„Ich war definitiv nicht darauf vorbereitet, dass sich mein Körper so verändert. Ich hatte einen Notkaiserschitt und finde es ziemlich schwierig, mich mit der Narbe anzufreunden. Die ersten paar Monate konnte ich sie nicht einmal angucken. Ich wollte sie einfach nicht sehen” – Lisa-Marie, Mama von Leo

Neue Prioritäten

„Bevor ich Mutter wurde, habe ich mich von Kleinigkeiten aus der Ruhe bringen lassen. Ein Fleck auf dem Sofa konnte mir den ganzen Tag die Laune verderben. Jetzt denke ich nur: „Ist doch egal“, und lege ein Kissen drüber. Ja, solche Kleinigkeiten sind mir überhaupt nicht mehr wichtig“ – Amela, Mama von Mila

Mit sich selbst im Reinen sein

„Ich denke, es ist wichtig, mit sich selbst im Reinen zu sein. Ich bin Mutter, und mein Körper hat ein Kind produziert. Es ist jetzt gerade einfach nicht so wichtig, wie ich aussehe. Was wichtig ist, ist dass es meinem Sohn gutgeht und dass es uns als Familie gut geht. Es ist egal, wenn man ein bisschen Speck auf den Hüften hat, die Haare wirr zusammengesteckt sind und man ungeschminkt ist. Früher habe ich Kleinigkeiten große Wichtigkeit beigemessen. Jetzt sage ich mir nur: Wen interessiert's?“ Ich habe einen richtigen „Egal-Knopf“ entwickelt. Vorher hatte ich diese Einstellung nicht“ – Katrine, Mama von Lucas

Denken Sie daran, sich um sich selbst zu kümmern

„Wenn ich einen richtig stressigen Tag habe, denke ich immer an einen bestimmten Spruch: Aus einem leeren Becher kann man nicht ausschenken. Für mich bedeutet das, dass ich auf mich selbst achten muss, sonst kann ich mich nicht um meine Tochter kümmern. - Emily, Mutter von Ottilie