Gesundheitsbehörden weltweit (1–3) empfehlen, Neugeborene immer auf dem Rücken schlafen zu lassen, um das Risiko des plötzlichen Kindstods zu verringern. Dies ist die sicherste Schlafposition für Babys und wird bis mindestens zum 1. Lebensjahr empfohlen. Für die Gesundheit des Babys ist das sehr wichtig, kann aber auch zur Entwicklung des Flachkopfsyndroms beitragen.
Was ist das Flachkopfsyndrom?
Das Flachkopfsyndrom tritt auf, wenn sich durch Druck auf bestimmte Bereiche des Schädels der Kopf eines Babys verformt. Häufig sieht man das bei Säuglingen, die lange Zeit auf dem Rücken liegen – zum Beispiel beim Schlafen oder wenn sie in Autositzen transportiert werden.
Das Flachkopfsyndrom kann dazu führen, dass der Kopf eine asymmetrische Form annimmt. Außerdem können Augen, Ohren und Gesichtszüge ungleichmäßig wirken. Besonders häufig tritt es bei Frühgeborenen oder Babys auf, die aufgrund bestimmter Beschwerden Schwierigkeiten haben, den Kopf frei zu bewegen.
So vermeidest du das Flachkopfsyndrom
Das Flachkopfsyndrom ist häufig, aber leicht zu vermeiden. Mit ein paar einfachen Schritten kannst du dazu beitragen, dem Syndrom vorzubeugen und sicherstellen, dass sich der Kopf deines Babys gesund entwickelt.
1. Kopfposition regelmäßig ändern
Ändere bei jedem Zubettgehen die Richtung, in die das Gesicht deines Babys zeigt. Wenn dein Baby eine Lieblingsseite hat und immer in eine Richtung schaut, drehe seinen Kopf im Schlaf sanft in andere Richtungen. So verteilt sich der Druck gleichmäßig auf beide Seiten des Kopfes, und du verhinderst, dass nur eine Seite belastet wird.
2. Weiche Oberflächen vermeiden
Lege dein Baby immer auf eine feste, flache Unterlage wie ein Kinderbett oder einen Stubenwagen. Vermeide weiche Oberflächen wie Kissen oder Decken, da der Kopf deines Babys darin einsinken und der Druck auf den Kopf zunehmen kann.
3. Bauchlage unter Aufsicht
Ermuntere dein Baby, regelmäßig Zeit in Bauchlage zu verbringen, solange es wach ist und du dabei bist. Das stärkt außerdem die Nackenmuskulatur.
4. Nicht zu lange in einer Position bleiben
Lass dein Baby nicht über längere Zeit in Autositzen, Trageschalen oder Babyschaukeln liegen. Auch hier lastet Druck auf dem Hinterkopf.
5. Spezielles Zubehör nutzen
Es gibt Hilfsmittel, die das Flachkopfsyndrom verhindern können. Sprich jedoch immer zuerst mit einer medizinischen Fachkraft, bevor du solche Produkte einsetzt.
Denk daran: Das Flachkopfsyndrom ist in der Regel nur vorübergehend und lässt sich mit ein paar einfachen Vorsichtsmaßnahmen vermeiden. Wenn du dir wegen der Kopfform deines Babys Sorgen machst oder Fragen hast, wende dich an medizinisches Fachpersonal. Dort bekommst du Tipps zur Vorbeugung und gegebenenfalls Empfehlungen für eine Behandlung.
Quellen:
1. The American Academy of Pediatrics (AAP)
American Academy of Pediatrics, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2005). The changing concept of sudden infant death syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics, 116 (5), 1245–1255.
2. U.S. Department of health and human services: https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf
3. Danish Health Authority: https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2014/Publ2014/01jan/Prevent-cot-death,-d-,pdf.ashx
