Kiedy zacząć stałe?
Który zaleca dzieciom karmione wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia. Każde dziecko jest inne, a niektóre dzieci są gotowe na stałe od 4 do 6 miesięcy. Jest to jednak ważne nie Aby zacząć od stałych przed 4 miesiącami, ponieważ układ żołądkowo -jelitowy dziecka musi być gotowy.
Oznaki, że nadszedł czas, aby zacząć od ciał stałych
Zazwyczaj dziecko pokaże, że jest gotowe na substancje stałe. Zaczną okazywać zainteresowanie twoim jedzeniem, patrząc na jedzenie, podążając za widelcem i sięgając po jedzenie. Jeśli twoje dziecko pokazuje te znaki i chcesz się upewnić, że jest on lub ona gotowa, możesz szukać tych znaków:
- Dziecko może usiąść samodzielnie lub przy wsparciu
- Dziecko może kontrolować głowę i szyję
- Dziecko otwiera usta, gdy oferuje się jedzenie
- Dziecko połyka jedzenie, a nie wypycha je z ust
- Dziecko przenosi jedzenie z przodu na tył języka, aby przełknąć
Pamiętaj, że gotowość każdego dziecka zależy od jego tempa rozwoju.
Jeśli dziecko nic nie robi, gdy zaczniesz oferować jedzenie, a jedzenie po prostu wybiega z ich ust, oznacza to, że zacząłeś zbyt wcześnie. Poczekaj i spróbuj ponownie tydzień lub dwa później.
Pierwsze jedzenie
Jest to „eksplozja sensoryczna” dla dziecka, aby spróbować czegoś z smakiem i teksturą po raz pierwszy. Dlatego ważne jest, aby być cierpliwym i dać dziecku dużo czasu na usiąść i przyzwyczaić się do nowego smaku i konsystencji.
Oto kilka porad na temat pierwszego jedzenia:
- Jedzenie powinno być miękkie, puree lub puree
- Wypróbuj jedno nowe jedzenie na raz
- Niech twoje dziecko zdecyduje, kiedy jest głodne lub pełne
- Bądź cierpliwy i kontynuuj oferowanie różnych produktów spożywczych
- Pozwól im się karmić, używając palców, gdy tylko wykazują zainteresowanie
- Pokaż im, jak jesz. Niemowlęta kopiują swoich rodziców i inne dzieci
Pamiętaj, że każde dziecko jest inne. Niektóre dzieci są bardzo zainteresowane nowym jedzeniem i od razu chcą spróbować nowych rzeczy. Inne dzieci są bardziej niechętne i trwa trochę dłużej, zanim zaakceptują różne produkty spożywcze. Próbuj i daj swoim dziecku wiele zachęty i pochwał.
Kiedy dziecko może jeść to samo co rodzina?
Okres przejściowy trwa do momentu okajem dziecka. 9 miesięcy. Od około 9 miesięcy dieta dziecka będzie przypominała jedzenia rodziny. Oznacza to, że dziecku będzie oferowane takie same jedzenie co reszta rodziny, ale wciąż jest puree i pokrojone na małe kawałki. Nawet po tym, jak dziecko zacznie stałe, karmienie piersią lub karmienie formuły powinno trwać, dopóki dziecko ma 12 miesięcy. Karmienie piersią może trwać tak długo, jak ty i twoje dziecko lubicie to, ale formuła niemowląt nie jest potrzebna po 12 miesiącach. Możesz zauważyć, że gdy twoje dziecko zaczyna jeść więcej stałych pokarmów (około 9 miesięcy), stopniowo zmniejsza spożycie formuły lub mleka matki. To jest całkowicie normalne.
Ile powinno jeść dziecko?
Wielu rodziców martwi się, czy ich dziecko je wystarczająco dużo i ile powinno jeść. Jednak wszystkie dzieci są różne, więc nie ma na to poprawnej odpowiedzi. Najważniejsze jest słuchanie dziecka i podążanie za ich znakami, tak jak podczas karmienia piersią lub butelki. Twoje dziecko pokaże, kiedy będzie pełne, odwracając głowę i nie chce więcej.
Aby dziecko mogło uzyskać dobrze przystosowaną regulację apetytu, dziecko musi mieć możliwość decydowania o tym, jak bardzo chce jeść.
Zalecenie narzędzi do karmienia
Przejście na pokarm stały jest jednym z najbardziej ekscytujących kamieni milowych podczas pierwszego roku dziecka i nauka używania przyborów jest częścią rozwoju dłoni, nadgarstka i rozwoju oczu, zwiększając ich umiejętności motoryczne i umiejętności poznawcze.
Kiedy dziecko ma około 6 miesięcy, spróbuj zaoferować niewielką ilość mleka, formuły lub wody w filiżance. Używanie otwartego kubka pomaga w rozwoju zębów, ust i mowy dziecka. Puchary popijające nie są zalecane. Przeczytaj więcej o zaletach otwartych kubków tutaj>
Użyj miękkiej łyżki odpowiedniej dla małego dziecka. To nie może być zbyt trudne, ale powinno być wystarczająco miękkie, aby dziecko mogło żuć bez krzywdzenia dziąseł. Dobrym pomysłem może być dla dziecka, aby mieć własną łyżkę, z którą dziecko może usiąść i ćwiczyć. Możesz pomóc dziecku w dodatkowej łyżce, aby upewnić się, że część jedzenia trafia do ust. Pozwalanie dziecku ćwiczyć własną łyżką wzmacnia koordynację ręki.
Kontakty towarzyskie nad jedzeniem
Posiłek jest dla ciebie okazją jako rodziny. Bardzo ważne jest, aby od samego początku jeść z dzieckiem, aby dziecko wyczuło, jak jest częścią Twojej społeczności domowej. Podczas posiłku musi być przyjemna i zrelaksowana atmosfera, gdzie nie jest zbyt wiele skupienia się na tym, ile je dziecko, ale bardziej na emocjach związanych z próbowaniem nowych rzeczy razem.
Twoje dziecko musi przyzwyczaić się do procesu jedzenia i wczesnych doświadczeń ze zdrowym życiem rodzinnym, a dobre nawyki żywieniowe podążą za dzieckiem przez całe życie.
Kupuj, zastawa stołowa TUTAJ >>
O Kirsten
Kirsten Lise Andersen jest zarejestrowaną pielęgniarką i gościem zdrowia w swojej prywatnej praktyce pielęgniarskiej „Praca z dzieckiem”. Ma 15 -letnie doświadczenie w pracy z dziećmi jako zarejestrowana profesjonalna pielęgniarka i jest matką czteroosobowej. Kirsten jest naszym doradcą we wszystkim związanym ze zdrowiem, ponieważ ma wieloletnie doświadczenie i potrzebną wiedzę specjalistyczną, aby odpowiedzieć na wszystkie nasze pytania dotyczące dzieci
