Świadomość niepłodności: spostrzeżenia, wsparcie i wskazówki

W BIBS wierzymy we wspieranie i prowadzenie rodziców na każdym etapie ich podróży, w tym tych, którzy stoją w obliczu często szalonej drogi niepłodności. Na cześć miesiąca świadomości niepłodności członkowie naszej tablicy rodzicielskiej łaskawie podzielili się spostrzeżeniami z osobistych doświadczeń z zapłodnieniem in vitro (IVF) i poddaniem się leczeniu płodności.  

Wiemy, że mówienie o tych wrażliwych tematach nie zawsze jest łatwe, ale wierzymy, że rzucenie światła na rzeczywistości i emocje wokół niepłodności może zapewnić wzmocnienie pozycji i wiedzy innym, którzy rozpoczynają własną ścieżkę do rodzicielstwa. 

Rollercoaster emocjonalny 

Wyruszenie w podróż IVF może być intensywna, pełna chwil winy, smutku i presji czasu. Ważne jest, aby być przygotowanym psychicznie, uznać te uczucia i znaleźć sposoby radzenia sobie z wzlotami i upadkami, wiedząc, że nie jesteś sam w ich doświadczeniu. 

„W porządku jest być smutno, gdy słyszysz, że twoi bliscy przyjaciele oczekują dzieci. Nie wstydzisz się tego uczucia”. 

„Każdy okres, kiedy próbujesz, jest bolesne. Nie miałem pojęcia, ile to wpłynie na moje codzienne życie i stan emocjonalny, kiedy zaczynałem proces. Próbujesz wszystkich witamin, monitorowania temperatury i testów owulacyjnych, a każda negatywna ciąża i okres jest ciosem w jelitach”. 

„Odkrywanie, jak naprawdę trudno jest zajść w ciążę, po latach, próbując tego uniknąć, może być szokiem”. 

Bilansowanie celów osobistych i zawodowych 

Wybór priorytetów swojej podróży płodności wraz z aspiracjami osobistymi i zawodowymi może być trudne. Konieczne jest słuchanie jelit, zaufanie do instynktów i znalezienie równowagi, która jest zgodna z twoimi wartościami i pragnieniami, zrozumienie, że podróż każdej osoby jest wyjątkowa. 

„To niesprawiedliwa sytuacja, w której kobiety czują się, jakbyśmy musieli wybierać między celami osobistymi i kariery. Próbowaliśmy przez lata, a następnie zatrzymaliśmy się podczas przejścia na pracę. Teraz, gdy zaczynam od nowa od kliniki płodności, chciałbym, żeby wcześniej wysłuchałem jelit i kontynuował proces”. 

Wsparcie i relacje 

Silny system wsparcia ma kluczowe znaczenie w nawigacji niepłodności i znalezieniu pocieszenia, empatii i wskazówek od twojego partnera, zaufanych przyjaciół i rodziny, którzy rozumieją. Jednocześnie ważne jest, aby zrównoważyć prywatność, starannie wybrać, kogo angażować i kiedy omówić leczenie płodności oraz zarządzać potencjalnymi oczekiwaniami i presją. 

„Żałuję, że nie byłem bardziej skryty na temat mojego leczenia. Byłem bardzo otwarty podczas leczenia IVF, tak wiele oczekiwań pochodziło z wszędzie, co nie było idealne”.

„Utrzymanie kilku przyjaciół i rodziny w pętli bardzo pomogło. To cenne rozmowy i dzielenie się uczuciami, gdy masz złą lub dobrą wiadomość”. 

„Chciałbym porozmawiać z moim partnerem o leczeniu i znaczeniu jego obecności, gdy miało miejsce inseminacja”. 

Znalezienie siły i akceptacji 

Znalezienie siły, akceptacji i samoopieki jest niezbędne w całym procesie IVF. Ważne jest, aby zbadać alternatywne opcje opieki, priorytetyzować swoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne oraz być delikatnym wobec siebie podczas tego długiego i wymagającego procesu. 

„Pod koniec dnia to ty i twoje ciało będziecie musieli przez to przejść, więc słuchaj siebie i swojej intuicji. Wiesz, co jest dla ciebie najlepsze”. 

„Nie lekceważ siły medycyny alternatywnej, takiej jak akupunktura, pranayama, medytacja, trenerzy zdrowia i funkcjonalni lekarze”. 

„Rób to, co ma dla ciebie sens i co sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Proces może być długi, więc nie bądź zbyt trudny dla siebie. Pamiętaj, aby dbać o siebie, bądź dla siebie miły”.  

Badając mądrość uzyskaną z naszej tablicy rodzicielskiej, mamy nadzieję zdemistyfikować proces, złagodzić poczucie izolacji i zapewnić cenne spostrzeżenia, które mogą pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji. Pamiętaj, że podczas gdy droga może być trudna, nadzieja, odporność i społeczność czekają na wsparcie.