Noworodek śpi większość dnia. Średnio noworodka śpi od 16 do 18 godzin dziennie. Im starsze dziecko ma mniej śpi, a kiedy dziecko ma około 1 roku do 1,5 roku, będzie spać ok. 12-14 godzin dziennie.
Cykle snu
Dzieci mają różne potrzeby snu. A niektóre dzieci będą spać mniej lub mniej niż średnia. Dzieci przechodzą różne cykle snu i zazwyczaj budzą się co 40-45 minut, a następnie wchodzą w następny cykl snu. Niektóre dzieci mają trudności z przejściem z jednego cyklu snu do drugiego. Jako rodzic możesz pomóc swojemu dziecku w łatwym przejściu między cyklami snu. Możesz karmić piersią, kołysać swoje dziecko, zaśpiewać piosenkę lub zaoferować dziecku smocz.
Chcesz wiedzieć więcej?
Aby uzyskać poradę, jak zmusić dziecko do snu, przeczytaj nasz post na blogu '7 wskazówek, jak zmusić dziecko do spania' z pielęgniarką i gościem zdrowia Kirsten Lise Andersen >>
Dane: https://www.sst.dk/da/udgivelser/2021/sunde-boern-til-foraeldre-med-boern-i-alderen-0-2-aar
