National Breast Cancer Foundation doradza, że kobiety w każdym wieku powinny wykonywać samozadowolenie piersi co najmniej raz w miesiącu.
Wzywamy wszystkie kobiety i mężczyzn (tak, mężczyźni mogą również zdobyć raka piersi), aby zdawać sobie sprawę z czynników ryzyka i oznak ostrzegawczych tej niszczycielskiej choroby, która każdego roku zajmuje 600 000 osób na całym świecie.
Upewnij się, że wykonujesz regularne samokontrole piersi i wiesz, na jakie zmiany należy zwrócić uwagę. Świadomość, poinformowanie i możliwość złapania go wcześnie może uratować ci życie.
Jak należy wykonać samorozumienie piersi?
- Stań przed lustrem i zauważ kształt i wygląd piersi ramionami przez boki, a następnie podniesione nad głową. Uważaj na wszelkie wgłębienia, punicowanie, wybrzuszenia, zaczerwienienie lub nagle odwrócony sutek.
- Użyj podkładek trzech środkowych palców, aby lekko nacisnąć na wszystkie obszary piersi, odczuwając wszelkie twarde lub nietypowe grudki lub zagęszczone obszary. Pamiętaj, aby pokryć cały obszar między obojczykiem i pod linią stanika, w tym pachę. Wykonaj ten proces leżący i pod prysznicem.
- Co najważniejsze, zapoznaj się z tym, jak wyglądają i czują twoje piersi, abyś mógł zidentyfikować wszelkie zmiany następnym razem, gdy wykonasz ten czek.
Wczesne wykrywanie jest kluczowe
Samorozumienie piersi może być ważnym sposobem wczesnego znalezienia raka piersi. A jeśli rak piersi zostanie wykryty wcześniej, istnieją duże szanse na leczenie. Z jedną na osiem ** kobiet rozwijających raka piersi w ciągu swojego życia, im wcześniej możemy wykryć raka piersi, tym lepiej.
Chociaż żaden pojedynczy test nie może wcześniej wykryć wszystkich nowotworów piersi, PrestCancer.org uważa, że wykonanie samorozwijania piersi w połączeniu z innymi metodami badań przesiewowych może zwiększyć szanse na wczesne wykrycie.
Jakie są objawy?
Wielu odkrywa pierwsze znaki w postaci guzka, ale istnieje wiele innych rzeczy, na które należy obserwować, aby choroba mogła zostać wykryta i leczona na czas. Czytaj dalej i dowiedz się więcej o objawach tutaj.
- Gruby obszar
- Dołek
- Skórka sutka
- Zaczerwienienie
- Nowe płyny
- Rany skórne
- Guzy
- Rosnące żyły
- Zatopiono dołek
- Nowy kształt/rozmiar
- Skóra „pomarańczowej skórki”
- Twarda guzek
Zauważać coś?
Regularnie sprawdzając, zapoznasz się z tym, co jest dla Ciebie normalne dotyczące koloru skóry, tekstury skóry, odczuwania i kształtu piersi i wyglądu, odczuwania lub kształtu sutków.
Wiedza o tym, jak twoje piersi powinny wyglądać i odczuwać normalnie, może pomóc w ostrzeżeniu o wszelkich nietypowych zmianach, które mogą być objawem raka piersi.
Poznanie twojej piersi może uratować ci życie! Jeśli kiedykolwiek coś zauważysz, pokaż swojego lekarza!
Źródła:
*https: //www.nationalbreastcancer.org/
** https: //www.cdc.gov/cancer/breast/
young_women/bringyourbrave/breast_cancer_young_women/index.htm
