¿Qué es el cólico y cómo sé si mi bebé lo tiene?
Si tu bebé llora durante horas sin razón aparente, y nada parece calmarlo, probablemente te has preguntado: ¿qué es el cólico y cómo sé si mi bebé lo tiene? No estás solo. El cólico es una de las partes más confusas y emocionalmente agotadoras de la primera etapa de la crianza. Pero comprenderlo te puede aportar claridad, alivio y confianza para afrontarlo.
En esta guía, desglosaremos qué es el cólico, cómo identificar los signos, y qué puedes hacer para consolar a tu pequeño durante estos momentos difíciles.
¿Qué es el cólico?
El cólico se define como llanto frecuente, intenso y sin explicación en un bebé sano. Normalmente comienza alrededor de las 2 a 3 semanas de vida y alcanza su punto máximo cerca de las 6 semanas, mejorando generalmente a los 3 a 4 meses. La causa exacta del cólico aún se desconoce, pero los expertos creen que podría estar relacionada con:
- Digestión inmadura o acumulación de gases
- Sobreestimulación o dificultad para calmarse por sí mismo
- Sensibilidad a ciertos alimentos o a proteínas de la leche
- Desequilibrio en la microbiota intestinal
Independientemente de la causa, el cólico es una etapa difícil. Pero la buena noticia es que es temporal, y no significa que haya algo mal con tu bebé o con tu manera de criar.
¿Cómo sé si mi bebé tiene cólico?
Si te preguntas ¿qué es el cólico y cómo sé si mi bebé lo tiene?, estos son los signos más comunes a los que debes prestar atención:
1. Llanto intenso a la misma hora cada día
Los bebés con cólico suelen llorar más de 3 horas al día, más de 3 días a la semana, durante al menos 3 semanas seguidas, generalmente al final de la tarde o por la noche. El llanto suele ser intenso, agudo y difícil de calmar.
2. Puños cerrados, espalda arqueada y cuerpo tenso
Durante un episodio de cólico, tu bebé puede mostrar signos físicos de incomodidad, como piernas rígidas, espalda arqueada y puños apretados. Estas reacciones pueden indicar dolor por gases o dificultad para liberar la tensión.
3. Cara roja y abdomen tenso
Muchos bebés con cólicos se ponen rojos en la cara al llorar y pueden tener el vientre endurecido o hinchado por tragar aire o molestias digestivas.
4. Sin causa aparente para el llanto
Si tu bebé está bien alimentado, limpio, descansado y sigue llorando de forma excesiva, y nada parece ayudar, podría ser un cólico. Por eso muchos padres se preguntan: ¿qué es el cólico y cómo sé si mi bebé lo tiene? No se trata solo del llanto, sino de la falta de una explicación clara.
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi bebé con cólico?
Aunque el cólico no siempre se puede evitar, hay maneras de calmar y apoyar a tu bebé durante este proceso:
- Utiliza un chupete calmante: la succión puede ayudar a calmar el sistema nervioso. Prueba un chupete de BIBS en una forma que le resulte agradable a tu bebé.
- Envuélvelo y acúnalo: el envolver suave y el movimiento rítmico pueden imitar el útero y reducir la sobreestimulación.
- Prueba con ruido blanco: un sonido de shhhh o una máquina de ruido blanco puede ayudar a calmar los sentidos de tu bebé.
- Haz eructar con frecuencia: ayudar a eructar durante y después de las tomas puede reducir la acumulación de gases y las molestias.
- Utiliza un baño tibio o masaje abdominal: un suave masaje en sentido horario o un baño caliente pueden aliviar la tensión en el vientre.
A veces, simplemente sostener a tu bebé piel con piel en una habitación oscura y con mínima estimulación puede ayudar a equilibrar su sistema nervioso.
Apoyándote durante el cólico
El cólico no solo es difícil para los bebés: también es emocionalmente agotador para los padres. Si estás pasando por esto, recuerda: lo estás haciendo increíblemente bien. El cólico no se debe a algo que hiciste o dejaste de hacer.
Apóyate en tu pareja, amigos o familia. Tómate descansos cuando lo necesites. Utiliza herramientas como sujetachupetes y estuches para mantenerte organizado en esos momentos de estrés.
Algunos padres también exploran cambios en las rutinas de alimentación. Si le alimentas con biberón, considera cambiar a un biberón de BIBS. Nuestros biberones están diseñados con una válvula anticólicos que ayuda a reducir la entrada de aire durante la alimentación, favoreciendo la digestión y aliviando síntomas habituales del cólico como gases e hinchazón.
Cuándo llamar a tu pediatra
Si el llanto de tu bebé parece excesivo o no estás seguro de si hay algo más grave, consulta siempre con tu profesional de la salud. Ellos pueden descartar otras causas y confirmar si los síntomas de tu bebé corresponden al cólico.
Llama a tu pediatra si tu bebé:
- No quiere comer o no está ganando peso de manera normal
- Tiene fiebre, vómitos o diarrea
- Parece excesivamente somnoliento o inusualmente rígido
Cuando tengas dudas, confía en tu instinto. Tú conoces a tu bebé mejor que nadie.
Así que si te preguntas ¿qué es el cólico y cómo sé si mi bebé lo tiene?, la respuesta a menudo tiene que ver con el momento, el comportamiento y tu propia intuición. El cólico es duro, pero es temporal. Tú y tu bebé lo superaréis, juntos.
