Čo je kolika a ako zistím, či ju má moje bábätko?

Ak vaše bábätko plače celé hodiny bez jasného dôvodu - a nič sa ho zdá neutišuje - pravdepodobne ste si už položili otázku, čo je kolika a ako zistím, či ju moje bábätko má? Nie ste v tom sami. Kolika je jednou z najzmätočnejších a emocionálne najvyčerpávajúcejších súčastí raného rodičovstva. No jej pochopenie môže priniesť jasno, úľavu a istotu, že to zvládnete.

V tomto sprievodcovi si vysvetlíme, čo je kolika, ako rozpoznať jej príznaky a čo môžete urobiť, aby ste svoje malé pokladíko utíšili počas týchto náročných chvíľ.

Čo je kolika?

Kolika sa definuje ako častý, intenzívny a nevysvetliteľný plač inak zdravého bábätka. Zvyčajne sa začína okolo 2. až 3. týždňa života a vrcholí približne v 6. týždni, pričom sa obvykle zlepšuje do 3 až 4 mesiacov. Presná príčina koliky je stále neznáma, no odborníci sa domnievajú, že môže súvisieť s:

nezrelým trávením alebo hromadením plynov
preťažením podnetmi alebo ťažkosťami so samoupokojením
citlivosťou na potraviny alebo na mliečne bielkoviny
nerovnováhou črevného mikrobiómu

Bez ohľadu na príčinu je kolika náročná. Dobrá správa však je, že je dočasná - a neznamená to, že je s vaším bábätkom alebo vaším rodičovstvom niečo zlé.

Ako zistím, či má moje bábätko koliku?

Ak sa pýtate čo je kolika a ako zistím, či ju moje bábätko má, tu sú najčastejšie príznaky, na ktoré si treba dávať pozor:

1. Intenzívny plač každý deň v rovnakom čase

Bábätká s kolikou často plačú viac ako 3 hodiny denne, viac než 3 dni v týždni, aspoň 3 týždne po sebe - zvyčajne neskoro popoludní alebo večer. Plač býva intenzívny, prenikavý a ťažko sa utíši.

2. Zovreté pästičky, prehnutý chrbát a napäté telíčko

Počas kolikovej epizódy môže vaše bábätko prejavovať fyzické známky nepohodlia - napríklad stuhnuté nôžky, prehnutý chrbát a zovreté päste. Tieto reakcie môžu naznačovať bolesť z plynov alebo ťažkosti s uvoľnením napätia.

3. Červená tvár a napäté bruško

Mnohé bábätká s kolikou počas plaču sčervenajú v tvári a môžu mať tvrdé, nafúknuté bruško v dôsledku prehĺtania vzduchu alebo tráviaceho diskomfortu.

4. Žiadna zjavná príčina plaču

Ak je vaše bábätko nakŕmené, prebalené, oddýchnuté a napriek tomu nadmerne plače - a nič nepomáha - môže ísť o koliku. Preto sa rodičia často pýtajú, čo je kolika a ako zistím, či ju moje bábätko má? Nie je to len o plači - ide o to, že neexistuje jasné vysvetlenie.

Čo môžem urobiť, aby som pomohla svojmu bábätku s kolikou?

Aj keď koliku nie je vždy možné zastaviť, existujú spôsoby, ako vaše bábätko upokojiť a podporiť:

Použite upokojujúci cumlík: Satie môže pomôcť upokojiť nervový systém. Vyskúšajte cumlík BIBS v tvare, na ktorý vaše bábätko dobre reaguje.
Zabaľte ho do zavinovačky a hojdajte: Jemné zavinutie a rytmický pohyb môžu napodobniť prostredie maternice a zmierniť preťaženie podnetmi.
Skúste biely šum: Zvuk ššš alebo prístroj na biely šum môže pomôcť upokojiť zmysly vášho bábätka.
Často odgrgávajte: Odgrgávanie počas kŕmenia a po ňom môže znížiť zachytené plyny a diskomfort.
Použite teplý kúpeľ alebo masáž bruška: Jemná masáž po smere hodinových ručičiek alebo teplý kúpeľ môžu uvoľniť napätie v brušku.

Niekedy môže jednoducho pomôcť zresetovať nervový systém, keď držíte svoje bábätko koža na kožu v tmavej miestnosti s minimom podnetov.

Podpora pre vás počas koliky

Kolika nie je náročná len pre bábätká - emocionálne vyčerpáva aj rodičov. Ak ste práve uprostred toho, vedzte toto: robíte úžasnú prácu. Koliku nespôsobilo nič, čo ste urobili alebo neurobili.

Opierajte sa o partnera, priateľov alebo rodinu. Keď je to potrebné, doprajte si prestávky. Používajte pomôcky ako klipy na cumlíky a puzdrá, aby ste si v tých stresujúcich chvíľach udržali poriadok.

Niektorí rodičia tiež skúšajú zmeny v režime kŕmenia. Ak kŕmite z fľaše, zvážte prechod na detskú fľašu BIBS. Naše fľaše sú navrhnuté s antikolikovým ventilom, ktorý pomáha znižovať množstvo vzduchu prijatého počas kŕmenia, podporuje trávenie a zmierňuje bežné príznaky koliky, ako sú plynatosť a nadúvanie.

Kedy zavolať pediatrovi

Ak sa vám zdá, že vaše bábätko plače príliš veľa, alebo si nie ste istí, či sa nedeje niečo vážnejšie, vždy sa obráťte na svojho zdravotníckeho pracovníka. Môže vylúčiť iné príčiny a potvrdiť, či príznaky vášho bábätka zodpovedajú kolike.

Zavolajte pediatrovi, ak vaše bábätko:

Neje alebo nepriberá normálne
Má horúčku, zvracia alebo má hnačku
Zdá sa nadmerne ospalé alebo nezvyčajne stuhnuté

Ak máte pochybnosti, dôverujte svojej intuícii. Svoje bábätko poznáte najlepšie.

Ak sa teda pýtate, čo je kolika a ako zistím, či ju moje bábätko má - odpoveď sa často odvíja od načasovania, správania a vašej vlastnej intuície. Kolika je náročná, ale je dočasná. Vy aj vaše bábätko to zvládnete - spolu.

Upozornenie: Informácie uvedené v tomto článku slúžia iba na vzdelávacie a všeobecné informačné účely. Aktivity je vždy potrebné prispôsobiť veku, schopnostiam a individuálnym potrebám vášho dieťaťa. Vždy zabezpečte náležitý dohľad a bezpečné prostredie. Ak máte obavy o motorický vývoj alebo fyzické schopnosti vášho dieťaťa, obráťte sa na pediatra alebo kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka. Produkty BIBS by sa mali vždy používať v súlade s poskytnutými bezpečnostnými pokynmi.