Har du sjekket brystene dine i dag?
National Breast Cancer Foundation anbefaler at kvinner i alle aldre utfører selvundersøkelse av brystene minst én gang i måneden.
Vi oppfordrer alle kvinner, OG menn (ja, menn kan også få brystkreft) til å være oppmerksomme på risikofaktorene og varseltegnene for denne ødeleggende sykdommen, som tar livet av 600 000 mennesker globalt hvert år.
Sørg for at du gjør regelmessige selvundersøkelser av brystene og vet hvilke endringer du skal se etter. Å være bevisst, informert og i stand til å oppdage det tidlig kan redde livet ditt.
Hvordan bør en selvundersøkelse av brystene utføres?
- Stå foran et speil og legg merke til formen og utseendet på brystene dine med armene langs siden, og deretter løftet over hodet. Se etter søkk, rynking, utbulinger, rødhet eller en brystvorte som plutselig er trukket inn.
- Bruk fingertuppene på de tre midterste fingrene til å trykke lett på alle områder av brystet, og kjenn etter harde eller uvanlige kuler eller fortykkede områder. Sørg for å dekke hele området mellom kragebeinet og under BH-linjen, inkludert armhulen. Gjør dette både liggende og i dusjen.
- Det viktigste er å bli kjent med hvordan brystene dine ser ut og føles, slik at du trygt kan identifisere eventuelle endringer neste gang du utfører denne undersøkelsen.
Tidlig oppdagelse er nøkkelen
Selvundersøkelse av brystene kan være en viktig måte å oppdage brystkreft tidlig på. Og hvis brystkreft oppdages tidlig, er det gode muligheter for behandling. Med at én av åtte** kvinner utvikler brystkreft i løpet av livet, gjelder det at jo tidligere vi kan oppdage brystkreft, desto bedre.
Selv om ingen enkelt test kan oppdage alle brystkrefttilfeller tidlig, mener Breastcancer.org at selvundersøkelse av brystene i kombinasjon med andre screeningmetoder kan øke sjansen for tidlig oppdagelse.
Hva er symptomene?
Mange oppdager de første tegnene i form av en kul, men det er mange andre ting du bør følge med på, slik at sykdommen kan oppdages og behandles i tide. Les videre og lær mer om symptomene her.
- Tykt område
- Groper
- Sprekker på brystvorten
- Rødhet
- Ny væske
- Hudsår
- Kul
- Voksende årer
- Innfalte groper
- Ny form/størrelse
- «Appelsinskall»-hud
- Hard kul
Legger du merke til noe?
Ved å sjekke regelmessig blir du kjent med hva som er normalt for deg når det gjelder hudfarge, hudtekstur, følelse og form på brystene dine, og utseendet, følelsen eller formen på brystvortene dine.
Å vite hvordan brystene dine normalt skal se ut og føles, kan hjelpe deg med å oppdage eventuelle uvanlige forandringer som kan være et symptom på brystkreft.
Å bli kjent med brystene dine kan redde livet ditt! Hvis du noen gang merker noe, vis det til legen din!
Kilder:
*https://www.nationalbreastcancer.org/
**https://www.cdc.gov/cancer/breast/
young_women/bringyourbrave/breast_cancer_young_women/index.htm
