Hoeveel zouden baby's moeten slapen?

Een pasgeboren baby slaapt het grootste deel van de dag. Gemiddeld slaapt een pasgeboren baby 16 tot 18 uur per dag. Hou ouder de baby wordt, hoe minder het slaapt, en wanneer het kind rond 1 tot 1½ jaar oud is, slaapt het ong. 12-14 uur per dag.

Slaapcycli

Kinderen hebben andere slaapbehoeften. En sommige kinderen slapen meer of minder dan het gemiddelde. Kinderen doorlopen verschillende slaapcycli en worden iedere 40-45 minuten wakker. Daarna gaan ze naar de volgende slaapcyclus. Sommige kinderen hebben moeite om van de ene slaapcyclus naar de volgende te gaan. Als ouder kun je je kind helpen met de gemakkelijke overgang tussen de slaapcycli. Je kunt borstvoeding geven, je baby wiegen, een liedje zingen of je baby een fopspeen aanbieden.

Wil je meer weten?

Voor advies over hoe je je baby kunt laten slapen lees je onze blogpost '7 tips over hoe je je baby kan laten slapen' met verpleegkundige en maatschappelijk werkster Kirsten Lise Andersen >>

Data: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Sunde-boern-til-foraeldre-med-boern-i-alderen-0-2-aar