À quel âge les bébés peuvent-ils commencer à dormir avec une couverture : bonnes pratiques et recommandations d’âge
Savoir à quel âge les bébés peuvent commencer à dormir avec une couverture est une préoccupation majeure des nouveaux parents soucieux de créer un environnement de sommeil sûr et confortable. Selon les pédiatres, il n’est pas recommandé d’introduire une couverture avant 12 mois en raison du risque d’étouffement, d’enchevêtrement et du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Après le premier anniversaire de bébé, le risque de SMSN diminue considérablement, ce qui rend plus sûr l’introduction éventuelle d’une couverture légère pour votre enfant.
Toutefois, l’âge n’est pas le seul facteur à prendre en compte. Le développement physique de votre bébé et sa capacité à bouger et à se repositionner pendant le sommeil sont tout aussi importants. En attendant, il est préférable de privilégier des alternatives sûres comme les gigoteuses, les vêtements de nuit adaptés et de régler la température de la pièce pour assurer la chaleur.
Conseils pour un sommeil sûr des bébés
Créer un environnement de sommeil sûr commence par la simplicité. L’Académie Américaine de Pédiatrie recommande de garder le lit de bébé sans objets mobiles. Voici un récapitulatif des bonnes pratiques à suivre :
- Partager la chambre, pas le lit : Installez votre bébé dans un berceau ou couffin séparé mais situé dans votre chambre pendant les 6 à 12 premiers mois.
- Toujours sur le dos : Les bébés doivent dormir sur le dos afin de réduire le risque de SMSN.
- Surface ferme uniquement : Utilisez un drap-housse ajusté sur un matelas ferme sans jouets, coussins ni couvertures épaisses.
- Pas de couverture avant 12 mois : Le linge de lit non fixé augmente le risque d’étouffement et de surchauffe.
- Emmailloter avec précaution : L’emmaillotage peut apaiser les nouveau-nés mais doit être arrêté dès que votre bébé commence à se retourner — généralement autour de 2 à 4 mois.
Pour garder votre bébé bien au chaud, privilégiez des vêtements de nuit adaptés comme les gigoteuses. La collection Sleep & Cuddle de BIBS propose une gamme d’options élégantes et sûres, en accord avec les recommandations d’experts.
Introduire la couverture : quand et comment
Après le premier anniversaire
Le consensus général est que les bébés peuvent commencer à dormir avec une couverture après l’âge de 12 mois. À ce stade, les tout-petits ont un meilleur contrôle moteur, peuvent s’asseoir, se retourner et repousser des objets de leur visage, ce qui réduit les risques liés aux couvertures non attachées.
Cependant, chaque enfant évolue à son rythme. Si votre enfant est encore un dormeur agité ou couvre régulièrement son visage avec des objets doux, mieux vaut patienter encore un peu. Optez plutôt pour des alternatives sûres comme la BIBS x Liberty Quilted Blanket, conçue spécialement pour les tout-petits, idéale pour les moments câlins sous surveillance ou les sorties en poussette.
Comment choisir la première couverture
- Privilégiez des matières légères et respirantes comme le coton biologique ou la mousseline.
- Assurez-vous que la couverture soit de taille adaptée : trop grande, elle peut présenter un danger.
- Évitez les textures épaisses, lourdes ou très moelleuses.
Les parents attentifs au style apprécieront la collection Liberty Blanket Campaign, avec des designs modernes réalisés dans des tissus pour bébé en toute sécurité.
Alternatives pour garder bébé au chaud
Si votre bébé a moins de 12 mois ou n’est pas encore prêt pour une couverture, il existe des solutions intelligentes et sûres pour garantir sa chaleur pendant la nuit :
- Gigoteuses : Également appelées sacs de couchage, elles sont disponibles en différentes épaisseurs et tailles Elles restent bien en place et évitent la surchauffe.
- Couches de vêtements de nuit : Optez pour des couches respirantes. En règle générale, habillez votre bébé avec une couche de plus que ce que vous porteriez dans la même pièce.
- Emmaillotage (nouveau-nés uniquement) : Il reproduit le confort du ventre maternel mais doit être arrêté dès que votre bébé commence à se retourner.
Vous cherchez une solution simple et sûre ? Essayez nos accessoires BIBS x Liberty pour bébé pour créer une routine du soir chaleureuse, sans les risques des couvertures non fixées.
Pour la température de la chambre, optez pour 20 à 22°C (68–72°F) et vérifiez la chaleur de votre bébé en touchant sa nuque — et non ses mains ou ses pieds, qui peuvent naturellement sembler plus frais.
Derniers conseils : sécurité avant tout avec la couverture de bébé
Décider à quel âge un bébé peut commencer à dormir avec une couverture dépend essentiellement de la sécurité, du bon moment et de l’observation du développement de votre enfant. Même si de nombreux parents ont hâte d’ajouter de jolies couvertures au lit de bébé, la sécurité doit toujours primer. Tant que votre bébé n’a pas 12 mois ou plus et ne manifeste pas les signes d’autonomie nécessaires, privilégiez les alternatives portées et les pratiques de sommeil sécurisées.
Lorsque vous ferez la transition, optez pour des textiles soigneusement confectionnés, élégants et sûrs pour les tout-petits. La collection de textiles de BIBS, pensée avec soin, permet de conjuguer sécurité et style scandinave.
Être parent, ce n’est pas la perfection—c’est le progrès. Célébrez chaque étape importante (comme enfin pouvoir border votre tout-petit avec sa couverture préférée !) avec confiance et bienveillance.
