La muerte súbita infantil o el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es, por supuesto, el peor temor de todos los padres. Sin embargo, conocer los entornos y las posturas para dormir seguras de los bebés puede prevenir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante. En esta publicación del blog analizará las recomendaciones oficiales sobre la postura para dormir de los recién nacidos.

Factores que aumentan el riesgo de SMSL

El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es la muerte súbita e inexplicable de los bebés antes de cumplir un año. Si bien se desconoce la causa exacta del SMSL, las autoridades sanitarias de todo el mundo están de acuerdo en que se ha demostrado que hay tres factores generales aumentan el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante:

1. Que el bebé duerma boca abajo o de costado
2. Que el bebé esté expuesto al humo del tabaco
3. Que el bebé tenga demasiado calor mientras duerme

Recomendaciones para reducir el riesgo de SMSL

Si analizamos más detenidamente las recomendaciones sobre la postura para dormir exactamente, las autoridades sanitarias (1-3) de todo el mundo coinciden en recomendar lo siguiente:

1. Los recién nacidos deben dormir siempre boca arriba. Tanto en la siesta durante el día como de noche. Esta es la postura para dormir más segura para los recién nacidos y se recomienda para todos los bebés de hasta por lo menos un año. Una vez que tu bebé pueda darse la vuelta solo, podrá encontrar su propia postura para dormir. Sin embargo, hasta entonces, coloca siempre al bebé boca arriba para dormir.

2. Coloca siempre a tu bebé sobre una superficie para dormir firme con una sábana que quede ajustada

3. Nunca dejes que el bebé duerma con almohadas, edredones, mantas, ropa de cama floja u otros materiales blandos que puedan cubrir la cara del bebé mientras duerme.

4. Asegúrate de que en la cuna, el moisés u otra superficie para dormir no haya objetos como juguetes, ositos de peluche oc protectores almohadillados.

5. Mantén la habitación a una temperatura agradable. Que esté demasiado abrigado o que no tenga suficiente ropa puede aumentar el riesgo de SMSL

6. Considera usar un chupete. Algunos estudios sugieren que usar un chupete puede reducir el riesgo de SMSL (4) Importante: El uso del chupete para dormir debe hacerse siempre bajo supervisión.

Si tienes alguna pregunta o dudas sobre la postura para dormir de tu bebé, siempre es buena idea consultar con un profesional de la salud para que te aconseje.

Fuentes

1. Academia Americana de Pediatría (AAP)
   American Academy of Pediatrics, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2005). The changing concept of sudden infant death syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics, 116 (5), 1245–1255.
2. Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos: https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf
3. Comisión Nacional de Sanidad de Dinamarca: https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2014/Publ2014/01jan/Prevent-cot-death,-d-,pdf.ashx
4. Fern R Hauck 1, Olanrewaju O Omojokun, Mir S Siadaty, Do pacifiers reduce the risk of sudden infant death syndrome? A meta-analysis, 2005 Nov;116(5):e716-23. doi: 10.1542/peds.2004-2631