Parentboard Journal: Kropsændringer efter at være blevet mor

At blive mor er en livsændrende oplevelse, der bringer et væld af fysiske og mentale forandringer med sig. Rejsen fra graviditet til fødsel kan være både udfordrende og givende, og det er vigtigt for nybagte mødre at være opmærksomme på de forandringer, de kan opleve.

Vi satte os ned for at tale med fem modige kvinder om de kropsmæssige ændringer de har oplevet efter at være blevet mødre. Læs videre for at få et ærligt indblik i de fysiske og mentale forandringer, de oplevede efter at være blevet forældre.

Prøv at acceptere de fysiske forandringer

"Det er okay, at din krop ikke bare hopper tilbage til den måde, den var. Giv din krop tid til at hele. Jeg har strækmærker og det har jeg det helt fint med. Det er en ændring på min krop, der ikke var der før min graviditet. Men de er der, fordi min krop nu producerer mælk, og jeg er så glad for at kunne amme min datter” - Tashana, mor til Nora

Nogle gange er det svært at forlige sig med ændringerne

"Jeg var bestemt ikke forberedt på, hvor meget min krop ville ændre sig. Jeg fik et akut kejsersnit og synes, det er svært at forlige mig med arret. I de første par måneder kunne jeg ikke engang se på arret. Jeg ville bare ikke se på det” - Lisa-Marie, mor til Leo

Nye prioriteter

"Før jeg blev forælder, blev jeg stresset over små ting. For eksempel kunne en plet på min sofa ødelægge hele min dag. Nu er jeg ligesom’’who cares', og så flytter jeg bare en pude hen for at dække den. Ja, jeg er i højere grad blevet ligeglad med disse små ting” - Amela, mor til Mila

Vær i fred med sig selv

”Jeg synes, det er vigtigt at være i fred med sig selv. Jeg er mor, og jeg har en krop, der har båret og født et barn. Så lige nu synes jeg ikke det er så vigtigt, hvordan jeg ser ud. Det vigtigste er, at min søn har det godt, og at vi har det godt som familie. Det er ikke så vigtigt, om du har lidt ekstra vægt på sidebenene, om dit hår er sat op i en knold, eller om du har makeup på. Før kunne jeg bekymre mig om småting. Nu siger jeg bare, 'pyt'. Jeg har udviklet sådan en stor ’pyt-knap’. Det havde jeg ikke før" - Katrine, mor til Lucas

Husk egenomsorg

"Der er et citat, som jeg altid husker, når jeg har en stressende dag. Det er, at du ikke kan hælde fra en tom kop. For mig betyder det bare, at jeg skal passe på mig selv, så jeg kan blive ved med at passe på min datter” - Emily, mor til Ottilie