Sådan undgår man fladt baghoved
Sundhedsmyndigheder (1-3) i hele verden anbefaler, at nyfødte altid sover på ryggen for at reducere risikoen for vuggedød. Det er den sikreste sovestilling for nyfødte, og den anbefales til alle børn, frem til de er mindst et år gamle. Selvom det at sove på ryggen er vigtigt for barnets sundhed generelt, kan det samtidig bidrage til at give fladt baghoved.
Hvad er fladt baghoved?
Fladt baghoved er en tilstand, som opstår, når et barns hoved bliver formet forkert på grund af tryk på visse områder af kraniet. Det ses oftest hos små børn, som placeres på ryggen i længere tid ad gangen, eksempelvis under søvn, eller mens de transporteres i en autostol.
Fladt baghoved kan give hovedet en asymmetrisk form og kan desuden forårsage skævhed i øjne, ører og ansigtstræk. Fladt baghoved ses oftere hos børn, der er født for tidligt eller har sygdomme, der gør det svært for dem at bevæge hovedet frit.
Sådan undgår man fladt baghoved
Fladt baghoved er en almindelig tilstand, som er let at forebygge ved hjælp af få enkle trin. Ved at følge disse enkle trin kan forældre forebygge fladt baghoved og sikre, at barnets hoved udvikler sig korrekt.
1. Ændr barnets hovedstilling
Læg barnets hoved i modsat retning end sidst, hver gang du lægger det til at sove. Hvis barnet har en yndlingsside og altid sover med hovedet til den side, kan du blidt vende barnets hoved den anden vej, mens barnet sover. På den måde skabes samme tryk på begge sider af hovedet, og man undgår, at det kun er den ene side, der udsættes for tryk.
2. Undgå bløde underlag
Lad barnet sove på et fast, fladt underlag såsom en tremmeseng eller en vugge. Undgå bløde underlag såsom en pude eller et plystæppe, da barnets hoved kan synke ned i sådanne gestande, hvilket øger trykket på hovedet.
3. Nakketræning under opsyn
Lad barnet ligge på maven og træne sin nakke, når det er vågent og under opsyn. Det styrker barnets nakkemuskler.
4. Undgå samme stilling for længe ad gangen
Undgå at lade barnet sidde i en autostol, en bæresele eller en skråstol i længere tid ad gangen, da disse stillinger også kan lægge tryk på baghovedet.
5. Brug et redskab, der forebygger fladt baghoved
Der findes særlige redskaber til forebyggelse af fladt baghoved. Det er dog vigtigt at rådføre sig med en sundhedsfaglig person, før man bruger et sådant redskab.
Det er vigtigt at huske, at fladt baghoved overordnet set er en midlertidig tilstand, som kan korrigeres med nogle simple forholdsregler. Hvis du har spørgsmål til dit barns hovedform eller andre ting, er det altid en god idé at bede en sundhedsfaglig person om råd. Den sundhedsfaglige person kan rådgive dig om, hvordan du undgår fladt baghoved, og kan komme med anbefalinger til behandling, hvis det er nødvendigt.
Kilder:
1. The American Academy of Pediatrics (AAP)
American Academy of Pediatrics, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2005). The changing concept of sudden infant death syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics, 116 (5), 1245–1255.
2. U.S. Department of health and human services: https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf
3. Danish Health Authority: https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2014/Publ2014/01jan/Prevent-cot-death,-d-,pdf.ashx
