Hygge er et ord, et koncept og en tankegang.  Hygge er den lykkefølelse, man får, når man føler sig dejligt varm og godt tilpas (1)

Det er forskelligt fra person til person, hvad der opfattes som hygge, men de fleste kan blive enige om, at hygge opstår, når man nyder livets goder, eksempelvis når man kryber sammen i sofaen på en kold og regnfuld dag for at se sin yndlingsserie, læser en bog foran en knitrende pejs eller drikker varm kakao, mens man spiller brætspil med familien. Hygge finder ofte sted i selskab med familie og venner, men man kan også hygge alene.

Selvom hygge er kendt for at hænge sammen med hjemlige aktiviteter, levende lys, lækker mad og de ovenfor nævnte aktiviteter, dækker begrebet over langt mere end blot et varmt, afslappet fysisk rum. Det er en mental tilstand af velvære og afslapning – det er en tankegang.

Sådan bliver hygge en del af barnets opvækst

Danmark er år efter år at finde øverst på listen over verdens lykkeligste lande. Det er der mange årsager til, men hygge anses for at være en vigtig faktor for danskernes lykke.

Nedenfor kan du læse mere om, hvordan du kan indlemme hygge i dit barns opvækst:

1. Skab en tryg atmosfære

Når det gælder begrebets plads i barnets opvækst, er der fokus på at skabe en rolig og tryg atmosfære at være sammen i, hvor jeres tid sammen ikke defineres af en tidsplan eller dagsorden.

Find det behagelige tøj frem, og drik varme drikke sammen på sofaen. Find jeres yndlingsbrætspil. Brætspil er en sjov måde at knytte familien tættere sammen på. Det er en god måde at samles på, hvor I alle tager del i den samme aktivitet. Eller bag sammen. Fokuser på processen, og lad rod være rod.

2. Vær til stede

Udover at skabe et trygt sted at være for dine børn handler implementering af hygge i barnets opvækst også om at fokusere på samvær i stedet for tid hver for sig. Sæt dig ned med dine børn, og giv dem din fulde opmærksomhed. Børnene vil føle sig set, hørt og anerkendt, og det er noget, børn altid påvirkes positivt af. Børn udvikler et stærkt tilhørsforhold og føler velvære, når de ser familien som et team.

3. Samvær

For danske familier er hygge ikke blot noget, man gør en gang i mellem eller i ferier, men en jævnligt forekommende aktivitet. Den er en fast bestanddel i familiekulturen. Udvælg aktiviteter, der er sjove for hele familien. Ingen skal lave mad eller gøre rent alene, for en del af oplevelsen af hygge opstår, når man udfører arbejdet sammen.

Kilde: 1.
https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/us/definition/english/hygge