Hvad er kolik, og hvordan ved jeg, om mit barn har det?

Hvis din baby græder i timevis uden nogen åbenbar grund – og intet ser ud til at berolige dem – har du sikkert spurgt dig selv, hvad er kolik, og hvordan ved jeg, om mit barn har det? Så er du ikke alene. Kolik er en af de mest forvirrende og følelsesmæssigt udmattende dele af den tidlige forældrerolle. Men at forstå det kan give klarhed, lettelse og selvtillid til at håndtere situationen.

I denne guide forklarer vi, hvad kolik er, hvordan du kan genkende tegnene, og hvad du kan gøre for at trøste din lille i de svære stunder.

Hvad er kolik?

Kolik defineres som hyppig, intens og uforklarlig gråd hos en ellers sund baby. Det starter typisk omkring 2 til 3 ugers alderen og topper omkring 6 uger, og bliver som regel bedre ved 3 til 4 måneders alderen. Den præcise årsag til kolik er stadig ukendt, men eksperter mener, det kan skyldes:

• Umodent fordøjelsessystem eller ophobning af luft i maven
• Overstimulering eller vanskeligheder med selvberoligelse
• Fødevareintolerancer eller følsomhed over for mælkeproteiner
• Ubalance i tarmens mikrobiom

Uanset årsagen er kolik hårdt. Men det gode er, at det er midlertidigt – og det betyder ikke, at der er noget galt med din baby eller din forældrerolle.

Hvordan ved jeg, om mit barn har kolik?

Hvis du spekulerer på hvad kolik er, og hvordan jeg ved, om mit barn har det, er her de mest almindelige tegn, du skal være opmærksom på:

1. Intens gråd på samme tid hver dag

Babyer med kolik græder ofte i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen, i mindst 3 uger i træk – typisk sidst på eftermiddagen eller om aftenen. Gråden er som regel intens, skinger og svær at berolige.

2. Knyttede næver, buet ryg og spændt krop

Under et kolikanfald kan din baby vise fysiske tegn på ubehag – som stive ben, buet ryg og knyttede næver. Disse reaktioner kan tyde på mavesmerter eller problemer med at frigive spændinger.

3. Rødt ansigt og spændt mave

Mange kolikbørn bliver røde i ansigtet, når de græder, og har ofte en hård, oppustet mave, fordi de sluger luft eller har fordøjelsesubehag.

4. Ingen åbenlys årsag til gråden

Hvis dit barn er mæt, skiftet og veludhvilet og stadig græder meget – og intet ser ud til at hjælpe – kan det være kolik. Det er derfor, forældre ofte spørger, hvad er kolik, og hvordan ved jeg, om mit barn har det? Det handler ikke kun om gråden – men om manglen på forklaring.

Hvad kan jeg gøre for at hjælpe min kolikramte baby?

Selvom kolik ikke altid kan stoppes, er der måder, du kan berolige og støtte din baby igennem det:

• Brug en beroligende sut: At sutte kan hjælpe med at berolige nervesystemet. Prøv en BIBS sut i en form, dit barn reagerer godt på.
• Svøb og vug: Blidt svøb og rytmiske bevægelse kan efterligne livmoderen og dæmpe overstimulering.
• Prøv med hvid støj: En hvislende lyd eller en hvid støjmaskine kan hjælpe med at berolige din babys sanser.
• Bøvs ofte: At bøvse under og efter måltider kan mindske luft i maven og ubehaget.
• Brug et varmt bad eller mavemassage: Blid, cirkulær massage eller et varmt bad kan løsne spændinger i maven.

Nogle gange kan det hjælpe at holde din baby hud-mod-hud i et mørkt rum med minimal stimulering for at nulstille deres nervesystem.

Støt dig selv gennem kolik

Kolik er ikke kun svært for babyer – det er også følelsesmæssigt udmattende for forældrene. Hvis du står midt i det, så husk: Du gør et fantastisk stykke arbejde. Kolik skyldes ikke noget, du har gjort – eller ikke gjort.

Støt dig til din partner, venner eller familie. Tag pauser, når du har brug for det. Brug hjælpemidler som suttesnore og sut-etuier til at holde styr på tingene i de pressede situationer.

Nogle forældre undersøger også ændringer i amme- eller madningsrutiner. Hvis du giver flaske, kan du overveje at skifte til en BIBS sutteflaske. Vores flasker er designet med en anti-kolik-ventil, der hjælper med at reducere luftindtag under måltider, støtter fordøjelsen og lindrer almindelige koliksymptomer som luft i maven og oppustethed.

Hvornår skal du kontakte din sundhedsplejerske eller læge?

Synes du, at din baby græder usædvanligt meget, eller er du i tvivl om, hvorvidt der er noget mere alvorligt galt, så kontakt altid din sundhedsfaglige. De kan udelukke andre årsager og afklare, om symptomerne passer med kolik.

Kontakt din læge, hvis din baby:

• Ikke spiser eller tager på i vægt som normalt
• Har feber, opkast eller diarré
• Virker usædvanligt sløv eller meget stiv i kroppen

Når du er i tvivl, så følg din mavefornemmelse. Du kender din baby bedst.

Så hvis du spekulerer; hvad er kolik, og hvordan ved jeg, om mit barn har det – så handler det ofte om timing, adfærd og din egen intuition. Kolik er hårdt, men midlertidigt. Du og din baby kommer igennem det – sammen.