Wiegendood of sudden infant death syndrome (SIDS) is natuurlijk de grootste angst voor ouders. Maar kennis over veilige slaapomgevingen en -houdingen voor baby's kan het risico op wiegendood verkleinen. Deze blogpost zal ingaan op de officiële adviezen over slaaphoudingen van pasgeborenen.
Factoren die het risico op wiegendood verhogen
Wiegendood is het plotseling, onverklaarbaar overlijden van een baby jonger dan één jaar. Terwijl de exacte oorzaak van wiegendood niet bekend is, zijn gezondheidsautoriteiten het er wereldwijd over eens dat er drie hoofdfactoren zijn die het risico op wiegendood verhogen:
- dat de baby op de buik of op de zij slaapt
- dat het kind wordt blootgesteld aan tabaksrook
- dat het kind het te warm heeft tijdens het slapen
Adviezen om het risico op wiegendood te verminderen
Als we de adviezen voor exacte slaaphoudingen nader bekijken, adviseren gezondheidsautoriteiten (1-3) wereldwijd het volgende:
- Pasgeborenen moeten altijd op hun rug slapen. Dit geldt zowel voor slaapjes overdag als 's nachts. Dit is de veiligste slaaphouding voor pasgeborenen en wordt aanbevolen voor alle baby's tot minimaal één jaar oud. Als een baby zelfstandig van de rug naar de buik en weer terug kan draaien, zullen ze in staat zijn om hun eigen slaaphouding te vinden. Maar tot dat moment moet de baby altijd op de rug liggen bij het slapen.
- Leg je baby altijd op een stevig slaapoppervlak met een stevig passend hoeslakentje
- Laat je baby nooit slapen met kussens, dekbedjes, lakens, los beddengoed of andere zachte materialen die tijdens de slaap over het gezicht van de baby kunnen komen
- Zorg ervoor dat de wieg, het ledikantje of ander slaapoppervlak vrij is van voorwerpen zoals speelgoed, knuffels en bedomranders
- Houd de kamer op een comfortabele temperatuur: Te veel of te weinig kleding kan het risico op wiegendood verhogen
- Overweeg het gebruik van een fopspeen. Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat het gebruik van een fopspeen het risico op wiegendood kan verkleinen (4) Belangrijke opmerking: Houd altijd toezicht bij gebruik tijdens het slapen.
Als je vragen hebt of bezorgd bent over de slaaphouding van je baby, is het altijd een goed idee om een medische professional om advies te vragen.
Bronnen
- The American Academy of Pediatrics (AAP)
American Academy of Pediatrics, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2005). The changing concept of sudden infant death syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics, 116 (5), 1245–1255. - U.S. Department of health and human services: https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf
- Danish Health Authority: https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2014/Publ2014/01jan/Prevent-cot-death,-d-,pdf.ashx
- Fern R Hauck 1, Olanrewaju O Omojokun, Mir S Siadaty, Do pacifiers reduce the risk of sudden infant death syndrome? A meta-analysis, 2005 Nov;116(5):e716-23. doi: 10.1542/peds.2004-2631
