Nieuws van de Oudercommissie: Lichamelijke veranderingen na het moeder worden

Moeder worden is een ervaring die je leven verandert en heeft veel lichamelijke en mentale gevolgen De reis van zwangerschap tot na de bevalling kan zowel moeilijk als mooi zijn, en nieuwe moeders moeten zich bewust zijn van de veranderingen die ze kunnen ondervinden.

We kwamen samen met vijf dappere vrouwen om met hen te praten over de veranderingen van hun lichaam nadat ze moeder werden. Lees verder om een eerlijk inzicht te krijgen in de fysieke en mentale veranderingen die ze hebben ervaren nadat ze ouder worden.

Probeer de lichamelijke veranderingen te accepteren

“Het is oké dat je lichaam niet meer zo stevig is als het was. Geef je lichaam tijd om te herstellen. Ik heb striae en vindt het helemaal geen probleem. Het is een verandering aan mijn lichaam die er voor mijn zwangerschap niet was. Maar de veranderingen zijn er omdat mijn lichaam nu melk produceert, en ik ben zo blij dat ik mijn dochter kan voeden" - Tashana, moeder van Nora

Soms is het moeilijk om de veranderingen te accepteren

“Ik was absoluut niet voorbereid op hoe mijn lichaam zou veranderen. Ik kreeg een spoedkeizersnede en ik vind het moeilijk om het litteken te accepteren. De eerste maanden kon ik er zelfs niet naar kijken. Ik wilde het gewoon niet zien” - Lisa-Marie, moeder van Leo

Nieuwe prioriteiten

“Voordat ik moeder werd, maakte ik me druk om kleine dingen. Een vlek op de bank kon mijn dag al bederven. Nu boeit het me totaal niet en leg ik er een kussen op. Ja, nu interesseren die kleine dingen mij niet meer” - Amela, moeder van Mila

In harmonie zijn met jezelf

“Ik denk dat het belangrijk is dat je in harmonie bent met jezelf. Ik ben moeder en ik heb een lichaam dat een kind heeft voortgebracht. Dus op dit moment denk ik er niet aan hoe ik eruit zie. Het belangrijkste is dat het goed gaat met mijn zoon en dat het goed gaat met ons als gezin. Het is niet zo belangrijk als je een beetje extra gewicht hebt, als je haar in een knotje zit en als je niet bent opgemaakt. Eerder vond ik kleine dingetjes heel belangrijk. Nu zeg ik gewoon: 'het maakt niet uit'. Ik heb een grote "het maakt niet uit-knop". Dat had ik eerder niet” - Katrine, moeder van Lucas

Denk aan zelfzorg

“Er is een gezegde waar ik altijd aan denk als ik een stressvolle dag heb: Uit een lege beker kun je niet gieten. Voor mij betekent dat gewoon dat ik voor mezelf moet zorgen, zodat ik voor mijn dochter kan blijven zorgen” - Emily, moeder van Ottilie