Što su dojenačke kolike i kako prepoznati ima li ih vaša beba?
Ako vaša beba satima plače bez očitog razloga – i ništa je ne može utješiti – vjerojatno se pitate: što su dojenačke kolike i kako prepoznati ima li ih vaša beba? Niste sami. Kolike su je jedno od najviše zbunjujućih i emocionalno najtežih iskustava ranog roditeljstva. Kada znate što su kolike, to vam može donijeti razumijevanje, olakšanje i samopouzdanje da se nosite s njima.
U ovom ćemo vodiču pojasniti što su kolike, kako prepoznati znakove i što možete učiniti kako biste utješili svoju bebu u tim teškim trenucima.
Što su dojenačke kolike?
Kolike se definiraju kao učestalo, intenzivno i neobjašnjivo plakanje kod inače zdrave bebe. Obično počinju oko 2. do 3. tjedna života, dosežu vrhunac oko 6. tjedna, i uglavnom se povlače do 3. ili 4. mjeseca. Točan uzrok kolika još nije poznat, no stručnjaci smatraju da bi mogao biti povezan s:
- nezrelom probavom ili nakupljanjem vjetrova
- pretjeranom stimulacijom ili poteškoćama u samoumirenju
- osjetljivošću na hranu ili proteinima iz mlijeka
- neravnotežom crijevne mikrobiote.
Bez obzira na uzrok, kolike su izazovne. Dobra vijest je da su samo privremene – i ne znače da nešto nije u redu s vašom bebom ili vašim roditeljstvom.
Kako prepoznati ima li moja beba kolike?
Ako se pitate što su dojenačke kolike i kako prepoznati ima li ih beba, ovo su najčešći znakovi na koje treba obratiti pažnju:
1. Intenzivno plakanje u isto doba dana
Bebe s kolikama često plaču više od 3 sata dnevno, više od 3 dana tjedno, barem 3 tjedna zaredom – i to u pravilu kasno popodne ili navečer. Plač je često intenzivan, visokog tona i teško ga je umiriti.
2. Stisnute šake, izvijena leđa i napeto tijelo
Tijekom napada kolika, beba može pokazivati fizičke znakove nelagode – poput ukočenih nogu, izvijenih leđa i stisnutih šaka. Ove reakcije mogu upućivati na bolove zbog vjetrova ili poteškoće s opuštanjem.
3. Crveno lice i napet trbuh
Mnoge bebe s kolikama pocrvene u licu dok plaču i trbuh im može biti tvrd i nadut zbog progutanog zraka ili probavnih tegoba.
4. Nema očitog razloga za plakanje
Ako je beba nahranjena, presvučena, odmorna i dalje prekomjerno plače, a ništa ne pomaže, moguće je da ima kolike. Zato se roditelji često pitaju: što su dojenačke kolike i kako prepoznati ima li ih moja beba? Nije riječ samo o plaču, već i o nedostatku očitog objašnjenja.
Što mogu učiniti da pomognem bebi s kolikama?
Iako se kolike ne mogu uvijek spriječiti, postoje načini kako umiriti i pružiti podršku svojoj bebi:
- Koristite dudu za umirenje: sisanje može pomoći smirivanju živčanog sustava. Isprobajte BIBS dudu u obliku koji najviše odgovara vašoj bebi.
- Povijajte i ljuljajte: nježno povijanje i ritmično ljuljanje mogu podsjetiti na maternicu i smanjiti preosjetljivost.
- Koristite bijeli šum: nježan "ššš" ili uređaj za bijeli šum može pomoći umiriti bebina osjetila.
- Često podrigivanje: podrigivanje tijekom i nakon hranjenja može smanjiti nakupljene vjetrove i nelagodu.
- Topla kupka ili masaža trbuščića: nježno masiranje trbuha kružnim pokretima ili topla kupka mogu olakšati napetost u trbuščiću.
Ponekad pomaže i jednostavno držanje bebe koža na kožu u zamračenoj prostoriji uz minimalne podražaje kako bi se smirio njezin živčani sustav.
Kako sebi pomoći tijekom razdoblja kolika
Kolike nisu teške samo bebama – emocionalno iscrpljuju i roditelje. Ako se borite s njima, budite svjesni: radite sjajan posao. Kolike ne uzrokuje ništa što jeste ili niste napravili.
Oslonite se na partnera, prijatelje ili obitelj. Uzimajte predah kad je potrebno. Iskoristite pomagala poput vezica za dude i kutijica za dude kako biste bili organizirani u stresnim trenucima.
Neki roditelji razmatraju i promjene u rasporedu hranjenja. Ako hranite bočicom, razmislite o prelasku na BIBS bočicu za bebe. Naše bočice su dizajnirane s anti-kolik ventilom koji smanjuje unos zraka za vrijeme hranjenja, pruža podršku probavi i ublažava česte simptome kolika poput vjetrova i nadutosti.
Kada se obratiti pedijatru
Ako vam se čini da beba pretjerano plače ili vas brine da se događa nešto ozbiljnije, obratite se zdravstvenom djelatniku. On može isključiti druge uzroke i potvrditi poklapaju li se simptomi vaše bebe s kolikama.
Nazovite pedijatra ako vaša beba:
- ne jede ili ne dobiva na težini kako bi trebala
- ima temperaturu, povraća ili ima proljev
- djeluje pretjerano pospano ili neuobičajeno ukočeno.
Kad niste sigurni, vjerujte svom instinktu. Vi najbolje poznajete svoju bebu.
Dakle, ako se pitate što su dojenački grčevi i kako prepoznati ima li ih beba – odgovor često ovisi o vremenu, ponašanju i vlastitoj intuiciji. Kolike su teške, ali su privremene. Vi i vaša beba ćete to proći – zajedno.
