Kako s bebom izaći iz kuće za manje od 20 minuta

Odlazak iz kuće s novorođenčetom može se činiti kao priprema za ekspediciju. Pakiranje, pa prepakiravanje, pa napokon zatvaranje torbe, a onda netko bljucne po jedinoj čistoj majici koju imate. Ako pokušavate otkriti kako izaći iz kuće s bebom za manje od 20 minuta, tajna nije u tome da to radite brže. Tajna je u uspostavljanju malog sustava koji olakšava važne stvari, a otežava one pogrešne.

U nastavku donosimo realan pristup za izlazak iz kuće s bebom za manje od 20 minuta, pristup koji su u praksi iskušali roditelji, bez trčanja, znojenja od stresa ili zaboravljanja torbe s pelenama na kuhinjskom pultu (već viđeno). Pokazat ćemo vam jednostavnu rutinu, popis za pakiranje i nekoliko nježnih savjeta za promjenu razmišljanja u onim danima kada sve krene naopako.

Pravilo 20 minuta: priprema je bolja od panike

Najviše vremena ćete uštedjeti kada odlučite o čemu se ne može pregovarati, a što je samo lijepo imati. Neke bebe trebaju više presvlačenja. Neke bebe su mirne sve dok ne pokušate obuti cipele. Cilj je fleksibilna rutina koja pokriva većinu situacija, a da vas ne pretvori u hodajući skladišni prostor.

Razmišljajte na dvije razine:

• osnovni set: najnužnije što uvijek nosite u torbi
• dodaci za izlet: jedan ili dva dodatka ovisno o tome kamo i na koliko dugo idete

Napravite svoj “kutak za polazak” kod kuće

Ako želite svladati izlazak iz kuće s bebom za manje od 20 minuta, napravite posebno mjesto gdje će sve stajati. Bez traženja po kući. Bez drame oko toga "gdje je duda?"

Što treba biti u kutku za polazak

• torba za pelene (nadopunjava se svaku ili svaku drugu večer)
• sloj odjeće za van (kapa, rukavice, lagana dekica)
• vaše osnovne stvari (ključevi, novčanik, telefon, boca vode)
• kolica ili nosiljka koji su spremni za uzimanje
• mali “komplet za smirenje” (duda, kopča, muslinska krpica)

Savjet: neka vam u kutku za polazak bude mekana, višenamjenska krpica jer ona rješava barem devet različitih dječjih problema. Muslinska je krpica klasik s razlogom, a lako ju je dodati u svoje svakodnevne potrepštine, na primjer BIBS Krpica od muslina.

Raspored za izlazak iz kuće u 20 minuta

Ovo je ritam. Prilagodite ga temperamentu svoje bebe i svojoj svakodnevici. Cilj je imati plan na koji se možete osloniti kad ste neispavani.

Vaš osnovni komplet za torbu za pelene (neka uvijek bude pun)

U nastavku je minimalistički osnovni komplet koji obuhvaća ono najvažnije. Ako vaša beba ima posebne potrebe, prilagodite komplet. Neki roditelji vole nositi više zbog vlastitog mira, i to je sasvim u redu. Ovo je jednostavno “brza izlazna” verzija.

• 4 do 6 pelena (ovisno o dobi i duljini izlaska)
• maramice za putovanje
• prijenosna podloga za presvlačenje
• 2 kombinacije odjeće (ili 1 kombinacija + dodatna majica)
• 2 krpice za podrigivanje ili 1 muslinska krpica
• mala vrećica za mokru odjeću
• dezinficijens za ruke
• duda i kutija

Za čuvanje dude koju lako možete naći, predlažemo da uvijek držite zasebnu kutiju kao što je BIBS Kutija za dudu u torbi. Time izbjegavate situaciju da vam se duda izgubi na dnu torbe, a što se svi pokušavamo praviti da se to nikada nije dogodilo.

Alati za smirenje koji vam daju više vremena

Dok učite kako s bebom izaći iz kuće za manje od 20 minuta, alati za smirenje nisu „dodaci“. Oni su osiguranje za vaše vrijeme. Dobar set za smirenje može trenutnu krizu pretvoriti u podnošljiv trenutak na pragu.

Duda + kopča: mali predmet, velika razlika

Ako vaša beba koristi dudu, tada pomaže redovno uključivanje u rutinu. Kopča znači manje padanja, manje dezinfekcije u šetnji i manje žurnog traženja ispod kolica. Jednostavna opcija je kopča u obliku petlje poput BIBS kopče za dudu.

Unaprijed izaberite svoj komplet s dudom

Neke bebe točno znaju kakva oblik i materijal žele, a neke to mijenjaju ovisno o raspoloženju. Ako još otkrivate što najbolje odgovara, korisno je imati mali izbor iz posebnog mjesta kao što je BIBS kolekcija duda kako ne biste morali improvizirati kad je beba već nestrpljiva.

Hranjenje u pokretu bez kaosa

Hranjenje je često ono što najviše usporava. Ako dojite, vaš popis za pakiranje može biti kraći. Ako hranite bočicom ili kombinirate, planiranje je još važnije. Nijedna opcija nije "lakša", samo je logistika drugačija.

Ako nosite bočicu, unaprijed odredite količinu koliko možete. U torbi uvijek imajte mali set za hranjenje s potrebnim dijelovima, i dopunjavajte ga kao što dopunjavate pelene.

Za obitelji koje koriste bočice, gotov set koji je uvijek spreman može olakšati ritual izlaska. Jedan primjer je kompaktna staklena varijanta kao što je komplet staklene bočice za bebe od 120ml, kojI može biti dio stalne postave spremne za polazak.

Neka rutinu vodi beba, a ne sat

Jedna iskrena istina: nekih dana nećete izaći iz kuće za 20 minuta. Razvojni skokovi, refluks, iznenadni poslovi oko pelena, neočekivano spavanje i vaše vlastite emocije – sve to utječe na ritam.

Cilj je povećati broj dana kad je 20 minuta realnost. Ako kasnite, izaberite najbolju verziju “izlaska” koju možete:

• verzija A: izlazite na vrijeme
• verzija B: izlazite 10 minuta kasnije, ali mirni
• verzija C: odgađate i i dalje se osjećate kao sposobna odrasla osoba

I to zadnje se računa. I te kako.

Često postavljana pitanja

Što ako moja beba plače svaki put kada pokušamo izaći van?

Pokušajte bebu odjenuti zadnju, neka hodnik bude miran i koristite jednu predvidljivu stvar za smirenje (duda, nježno ljuljanje ili poznata krpica). Provjerite i temperaturu: mnoge bebe postanu nervozne kad im je pretoplo dok su još unutra u odjeći za van.

Koliko pelena trebam spakirati za kratak izlazak?

Za brzi izlazak, obično su dovoljne 2 do 4 pelene. Ako idete na dulje od 2 sata, ponesite 4 do 6 pelena. Ako vaše dijete često ima stolicu, spakirajte više pelena i manje odjeće.

Trebam li zaista “kutak za polazak”?

Ne trebate savršni prostor. Ali trebate jedno mjesto za osnovne stvari. Čak vam i košara pored vrata može značajno ubrzati izlazak.

Kako da prestanem pretjerano pakirati?

Započnite s osnovnim kompletom koji je uvijek spreman, a zatim dodajte samo stavku iz kategorije, ovisno o tome kamo idete: hranjenje, vremenska prognoza ili spavanje. Ako svaki put dodajete sve tri, osjećat ćete se pretrpano i sporije.

Napomena: U BIBS-u želimo roditeljima pružiti podršku pomoću korisnih i pouzdanih informacija, temeljenih na istraživanju. Svako dijete je posebno i jedinstveno. Sadržaj ovog teksta na blogu služi isključivo za opće informiranje i ne može zamijeniti individualizirane savjete zdravstvenog radnika ili pedijatra. Uvijek se pridržavajte službenih sigurnosnih smjernica i konzultirajte stručnjaka ako vas nešto brine vezano uz dobrobit vaše bebe.