Mikä on koliikki ja mistä tiedän, kärsiikö vauvani siitä?
Jos vauvasi itkee tuntikausia ilman selvää syytä – eikä mikään tunnu auttavan – olet todennäköisesti miettinyt, mikä on koliikki ja mistä tiedän, onko vauvallani se? Et ole yksin. Koliikki on yksi hämmentävimmistä ja uuvuttavimmista varhaisen vanhemmuuden vaiheista. Sen ymmärtäminen voi kuitenkin tuoda selkeyttä, helpotusta ja varmuutta arkeen.
Tässä oppaassa käymme läpi, mitä koliikki on, miten sen tunnistaa ja mitä voit tehdä rauhoittaaksesi vauvaasi vaikeina hetkinä.
Mikä on koliikki?
Koliikki tarkoittaa toistuvaa, voimakasta ja selittämätöntä itkua muuten terveellä vauvalla. Se alkaa tyypillisesti noin 2–3 viikon iässä ja on voimakkaimmillaan noin 6 viikon kohdalla, helpottaen yleensä 3–4 kuukauden ikään mennessä. Tarkkaa syytä koliikille ei tunneta, mutta sen uskotaan liittyvän muun muassa seuraaviin tekijöihin:
- Kehittymätön ruoansulatus tai suolistokaasun kertyminen
- Ylistimulaatio tai vaikeus rauhoittua itse
- Ruoka-aineherkkyydet tai maitoproteiinien aiheuttamat herkkyydet
- Suolistomikrobiston epätasapaino
Syystä riippumatta koliikki on raskasta. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että se on ohimenevää – eikä tarkoita, että vauvassasi tai vanhemmuudessasi olisi mitään vikaa.
Mistä tiedän, onko vauvalla koliikkia?
Jos mietit, mikä on koliikki ja mistä tiedän, onko vauvalla koliikkia, seuraavat merkit voivat auttaa tunnistamaan sen:
1. Voimakasta itkua samaan aikaan päivästä
Koliikkivauvat itkevät usein yli 3 tuntia päivässä, useammin kuin 3 päivänä viikossa, vähintään 3 viikon ajan – tavallisesti iltapäivisin tai iltaisin. Itku on yleensä voimakasta, korkeaa ja vaikeasti rauhoitettavaa.
2. Puristetut nyrkit, kaareva selkä ja jännittynyt keho
Koliikkikohtauksen aikana vauva voi jännittyä fyysisesti – jalat jäykistyvät, selkä kaareutuu ja nyrkit puristuvat. Nämä voivat viitata ilmavaivoihin tai vaikeuteen vapauttaa jännitystä.
3. Punoittavat kasvot ja kireä vatsa
Monilla koliikkivauvoilla kasvot punoittavat itkiessä, ja vatsa voi tuntua pinkeältä tai turvonneelta nielemisen tai ruoansulatusvaivojen vuoksi.
4. Ei selvää syytä itkulle
Jos vauva on syönyt, vaihdettu ja levännyt, mutta itkee silti paljon – eikä mikään tunnu auttavan – kyseessä voi olla koliikki. Siksi vanhemmat usein kysyvät, mikä on koliikki ja mistä tiedän, kärsiikö vauvani siitä? Kyse ei ole pelkästä itkusta, vaan siitä, ettei itkulle löydy selvää syytä.
Miten voin helpottaa koliikkivauvaa?
Vaikka koliikkia ei aina voi estää, on keinoja, joilla voit rauhoittaa ja tukea vauvaasi:
- Käytä rauhoittavaa tuttia: Imetysliike voi auttaa hermoston rauhoittumisessa. Kokeile BIBS-tuttia mallissa, joka sopii vauvallesi parhaiten.
- Kääri ja keinuuta: Lempeä kapalointi ja rytmikäs liike voivat muistuttaa kohdun tuntua ja lievittää ylikuormitusta.
- Kokeile valkoista kohinaa: Tasainen ääni tai valkoista kohinaa tuottava laite voi rauhoittaa vauvan aisteja.
- Röyhtäytä usein: Röyhtäyttäminen ruokailun aikana ja sen jälkeen voi vähentää ilman kertymistä ja epämukavuutta.
- Lämmin kylpy tai vatsahieronta: Hellävarainen, myötäpäivään tehty vatsahieronta tai lämmin kylpy voi helpottaa vatsan jännitystä.
Joskus jo pelkkä ihokontakti hämärässä ja rauhallisessa tilassa voi auttaa vauvaa rentoutumaan.
Vanhemman jaksaminen koliikin aikana
Koliikki on raskasta myös vanhemmille. Jos elät sitä vaihetta, muista: teet parhaasi. Koliikki ei johdu mistään, mitä olet tehnyt tai jättänyt tekemättä.
Tukeudu puolisoon, ystäviin tai perheeseen. Pidä taukoja aina kun voit. Pidä arki hallinnassa käyttämällä esimerkiksi tuttiketjuja ja suojakoteloita.
Jotkut vanhemmat kokeilevat myös muutoksia ruokailurutiineihin. Jos syötät pullosta, voit harkita BIBS-tuttipulloa. Pulloomme on suunniteltu koliikkia ehkäisevillä venttiileillä, jotka vähentävät ilman nielemistä ruokailun aikana ja tukevat ruoansulatusta, lievittäen yleisiä koliikkioireita kuten ilmavaivoja sekä turvotusta.
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin?
Jos vauvan itku tuntuu poikkeuksellisen voimakkaalta tai epäilet jotain muuta taustalla, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen. He voivat sulkea pois muut syyt ja varmistaa, vastaavatko oireet koliikkia.
Ota yhteys lääkäriin, jos vauva:
- Ei syö tai kasva normaalisti
- On kuumeinen, oksentaa tai ripuloi
- Vaikuttaa poikkeuksellisen uneliaalta tai jäykältä
Epävarmassa tilanteessa luota vaistoosi. Tunnistat oman vauvasi parhaiten.
Jos mietit, mikä on koliikki ja mistä tiedän, onko vauvallani koliikkia – vastaus löytyy usein ajankohdasta, käyttäytymisestä ja omasta tuntemuksestasi. Koliikki on raskasta, mutta se menee ohi. Sinä ja vauvasi selviätte siitä – yhdessä.
