Hur håller jag min bebis bekväm under en varm dag utomhus?

För att solsken ska vara trevligt – inte stressande

Att tillbringa tid utomhus med ditt barn under en solig dag kan vara underbart, men det innebär också vissa utmaningar. Bebisar är mer känsliga för värme och kan inte reglera sin kroppstemperatur lika lätt som vuxna. Det betyder att lite extra planering gör stor skillnad för att hålla din småtting säker, sval och glad. Här är tips för att njuta av sommardagar tillsammans – utan oro.

Klä dig smart för varmt väder

Kläder kan göra stor skillnad för att hålla din bebis sval. Välj svala och luftiga material som bomull eller muslin. Ljusa färger reflekterar solen och hjälper din bebis att hålla sig bekväm. En bredbrättad hatt skyddar huvudet, ansiktet och hals, och babysolglasögon kan skydda känsliga ögon.

Stanna i skuggan

Bebisar under sex månader bör undvika direkt solljus så mycket som möjligt. Välj skuggiga platser, använd suffletten på vagnen eller skapa egen skugga med en muslinduk. Våra snuttefiltar är perfekta att drapera lätt över barnvagnen för att dämpa solens strålar (och ändå låta luften cirkulera).

Vätska är a och o

Värme kan snabbt göra bebisar uttorkade. Om din bebis enbart ammas eller får ersättning, erbjud mat oftare. För äldre bebisar, ta med en nappflaska med vatten (om din barnläkare säger att det är lämpligt för deras ålder). Håll allt svalt i en isolerad väska om du planerar att vara ute länge.

Praktiska saker för att klara värmen

• Portabel fläkt: En fläkt med clip-on till barnvagnen kan göra promenaderna bekvämare.
• Svalkande handdukar: Använd en fuktig muslinduk eller tunn filt för en svalkande känsla.
• Bandana-haklappar: Perfekta för att fånga extra dregel under varma dagar och hålla din bebis torr och bekväm.
• Tunn barnvagnsfilt: Praktisk om vädret ändras eller när ni går från utomhus till luftkonditionerade miljöer.

Tecken på överhettning att vara uppmärksam på

Även med förberedelser kan bebisar bli för varma snabbt. Var uppmärksam på dessa tecken:

• Röd, rodnad hud
• Snabb andning
• Ovanlig gnällighet eller slöhet
• Fuktigt hår, rygg eller bröst

Om du ser dessa symptom, förflytta din bebis till en sval plats omedelbart, ta av överflödiga kläder och erbjud vätska. Vid osäkerhet, kontakta din barnläkare.

Vanliga frågor

Kan jag använda solkräm på mitt barn?

För bebisar under sex månader är det bäst att undvika direkt solljus. Om skugga inte är möjligt kan en liten mängd babysäker solkräm på exponerad hud rekommenderas. För äldre bebisar är solkräm både säkert och viktigt.

Vilken tid på dagen är bäst för att gå ut?

Tidiga morgnar eller sena eftermiddagar är idealiska. Undvik middagssolen när UV-strålar och värme är som starkast.

Ska jag använda ett barnvagnsskydd för att blockera solen?

Täck aldrig en barnvagn helt, då det stänger in värmen. Använd istället luftiga tyger eller specialdesignade suffletter som släpper igenom luft.

Njut av sommaren på ett säkert sätt

Varma dagar med din bebis behöver inte kännas överväldigande. Med lätta kläder, skugga, vätska och några noggrant utvalda nödvändigheter kan du göra utomhusäventyren både roliga och säkra. Kom ihåg, målet är inte att undvika sommaren helt – utan att omfamna den klokt och skapa härliga familjeminnen medan ditt barn har det bekvämt.

Upptäck omsorgsfullt utvalda sommarvänliga nödvändigheter i vår kompletta kollektion – designade för att hålla bebisar trygga, glada och snygga året runt.