Novorodené bábätko prespí väčšinu dňa. V priemere novorodené bábätko spí 16 až 18 hodín denne. Čím je dieťa staršie, tým menej spí, a keď má približne 1 rok až 1½ roka, spí asi 12–14 hodín denne.
Spánkové cykly
Deti majú rôzne potreby spánku. A niektoré deti budú spať viac alebo menej ako je priemer. Deti prechádzajú rôznymi spánkovými cyklami a zvyčajne sa budia každých 40–45 minút a potom prejdú do ďalšieho spánkového cyklu. Niektoré deti majú ťažkosti s prechodom z jedného spánkového cyklu do druhého. Ako rodič môžete svojmu dieťaťu pomôcť s ľahkým prechodom medzi spánkovými cyklami. Môžete dojčiť, kolísať svoje bábätko, zaspievať mu pesničku alebo mu ponúknuť cumlík.
Chcete vedieť viac?
Pre rady, ako uspať vaše bábätko, si prečítajte náš blogový príspevok '7 tipov, ako uspať vaše bábätko' s inštrumentárnou sestrou a zdravotnou návštevníčkou Kirsten Lise Andersen >>
Zdroj údajov: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Sunde-boern-til-foraeldre-med-boern-i-alderen-0-2-aar
