Ghidul părintelui despre „Hygge": Cum să implementezi hygge în creșterea copilului tău

„Hygge" este un cuvânt, un concept și o stare de spirit daneză. Nu există un cuvânt echivalent în engleză, însă cel mai apropiat sens este „a fi într-o stare de confort și relaxare”. În general, înseamnă să încetinești ritmul, să te relaxezi și să te bucuri de lucrurile bune din viață.

Hygge este calitatea de a fi plăcut și confortabil, care aduce o stare de fericire*

Percepția despre hygge diferă de la o persoană la alta, însă majoritatea persoanelor vor fi de acord că hygge înseamnă a te bucura de lucrurile frumoase ale vieții, cum ar fi să te relaxezi în casă într-o zi rece și ploioasă uitându-te la serialul preferat, să citești o carte în fața unui foc care pâlpâie sau să bei ciocolată caldă jucând un joc de societate alături de cei dragi. Hygge are loc adesea alături de familie și prieteni, dar poți să te bucuri de hygge și singur.

Deși hygge este cunoscut ca fiind în centrul activităților confortabile, precum aprinderea lumânărilor, pregătirea mesei și activitățile descrise mai sus, este mult mai mult decât un simplu spațiu cald și confortabil. Este o stare mentală de bine și relaxare, este o atitudine.

Cum să implementezi hygge în creșterea copilului

Danemarca se află constant în clasamentul celor mai fericite țări din lume. Există multe motive pentru acest lucru, dar hygge este considerat un factor important al fericirii daneze.

Mai jos poți citi cum poți integra hygge în creșterea copilului tău:

1. Creează un spațiu sigur

Când vine vorba de creșterea copiilor, accentul se pune pe crearea unui spațiu calm, sigur și plin de apropiere, fără un program sau o agendă care să determine modul în care vă petreceți timpul împreună.

Schimbați-vă în haine confortabile și bucurați-vă împreună de băuturi calde pe canapea. Găsiți-vă un joc de societate preferat. Jocurile de societate sunt o modalitate distractivă de a consolida legătura în familie. Sunt o modalitate bună de a vă aduna și de a vă implica cu toții în aceeași activitate. Sau gătiți împreună. Concentrați-vă pe proces și acceptați dezordinea.

2. Fii prezent

Pe lângă crearea unui spațiu sigur pentru copii, a implementa hygge în creșterea copiilor înseamnă să pui accentul pe timpul petrecut „împreună" și nu pe cel „individual". Stai jos împreună cu copiii tăi și acordă-le toată atenția ta. Copiii se vor simți văzuți, auziți și apreciați, iar acest lucru aduce mereu beneficii. A privi familia ca pe o echipă cultivă un sentiment profund de apartenență și stare de bine pentru copii.

3. Timp împreună

Familiile daneze au timp de hygge ca activitate regulată, nu doar din când în când sau în vacanțe. Este adânc înrădăcinat în cultura familiei. Alegeți activități care să fie plăcute pentru toată familia. Nicio persoană nu ar trebui să gătească sau să facă curat singură, deoarece parte din experiența hygge o reprezintă lucrul în echipă.

Sursa:

*www.oxfordlearnersdictionaries.com/us/definition/english/hygge