Ce este colica și cum îmi dau seama dacă bebelușul meu o are?
Dacă bebelușul tău plânge ore întregi fără un motiv clar – și nimic nu pare să îl liniștească – probabil te-ai întrebat: ce este colica și cum îmi dau seama dacă bebelușul meu o are? Nu ești singur. Colica este una dintre cele mai confuze și epuizante emoțional etape ale începutului de parenting. Dar înțelegerea acesteia poate aduce claritate, alinare și încredere pentru a face față situației.
În acest ghid, vom explica ce este colica, cum poți recunoaște semnele și ce poți face pentru a-ți liniști micuțul în acele momente dificile.
Ce este colica?
Colica este definită drept plâns frecvent, intens și inexplicabil la un bebeluș altfel sănătos. De obicei, începe în jurul vârstei de 2-3 săptămâni și atinge un maxim la aproximativ 6 săptămâni, ameliorându-se de obicei până la 3-4 luni. Cauza exactă a colicilor rămâne necunoscută, dar experții cred că ar putea fi legată de:
- Digestie imatură sau acumulare de gaze
- Suprastimulare sau dificultate în auto-liniștire
- Sensibilități alimentare sau sensibilitate la proteinele din lapte
- Dezechilibru în microbiomul intestinal
Indiferent de cauză, colica este dificilă. Vestea bună este că este temporară – și nu înseamnă că e ceva în neregulă cu bebelușul tău sau cu modul tău de a fi părinte.
Cum știu dacă bebelușul meu are colici?
Dacă te întrebi ce este colica și cum îmi dau seama dacă bebelușul meu o are, iată cele mai frecvente semne la care să fii atent:
1. Plâns intens la aceeași oră în fiecare zi
Bebelușii cu colici plâng adesea mai mult de 3 ore pe zi, mai mult de 3 zile pe săptămână, timp de cel puțin 3 săptămâni la rând – de obicei spre sfârșitul după-amiezii sau seara. Plânsul tinde să fie intens, ascuțit și dificil de liniștit.
2. Pumni strânși, spate arcuit și corp încordat
În timpul unui episod de colici, bebelușul poate arăta semne fizice de disconfort – cum ar fi picioare rigide, spate curbat și pumni strânși. Aceste reacții pot sugera dureri de gaze sau dificultate în eliberarea tensiunii.
3. Față roșie și abdomen tensionat
Mulți bebeluși colicoși devin roșii la față în timp ce plâng și pot avea burtica tare sau balonată din cauza înghițirii aerului sau a disconfortului digestiv.
4. Fără o cauză clară pentru plâns
Dacă bebelușul tău este hrănit, schimbat, odihnit și totuși plânge excesiv – iar nimic nu pare să-l ajute – ar putea fi vorba de colici. De aceea părinții întreabă adesea: ce este colica și cum îmi dau seama dacă bebelușul meu o are? Nu este vorba doar de plâns – ci și de lipsa unei explicații clare.
Ce pot face pentru a-mi ajuta bebelușul cu colici?
Deși colica nu poate fi întotdeauna oprită, există metode prin care îți poți liniști și susține bebelușul:
- Folosește o suzetă liniștitoare: Suctiunea poate ajuta la calmarea sistemului nervos. Încearcă o suzetă BIBS într-o formă cu care bebelușul tău rezonează bine.
- Înfășat și legănat: Înfășatul ușor și mișcarea ritmică pot imita mediul din uter și pot reduce suprastimularea.
- Testează zgomotul alb: Un sunet șuierat sau o mașină de zgomot alb pot calma simțurile bebelușului.
- Râgâie des: Râgâitul în timpul și după hrănire poate reduce gazele și disconfortul.
- Baie caldă sau masaj abdominal: Un masaj delicat, circular, sau o baie caldă pot relaxa tensiunea din burtică.
Uneori, dacă îți ții bebelușul piele pe piele într-o cameră întunecată, cu minimum de stimuli, îl poți ajuta să-și reseteze sistemul nervos.
Sprijin pentru părinți în timpul colicilor
Colica nu este dificilă doar pentru bebeluși – ci și epuizantă emoțional pentru părinți. Dacă treci prin această etapă, amintește-ți: faci o treabă minunată. Colica nu este cauzată de ceva ce ai făcut sau nu ai făcut.
Sprijină-te pe partener, prieteni sau familie. Ia pauze atunci când ai nevoie. Folosește accesorii ca lanțuri pentru suzetă și huse pentru a rămâne organizat în acele momente stresante.
Unii părinți aleg să facă și schimbări în rutina de hrănire. Dacă folosești biberonul, poți încerca un biberon pentru bebeluși BIBS. Biberonul nostru este proiectat cu o valvă anti-colici care ajută la reducerea aportului de aer în timpul hrănirii, susținând digestia și diminuând simptomele comune de colici, cum ar fi gazele sau balonarea.
Când să suni medicul pediatru
Dacă plânsul bebelușului ți se pare excesiv sau nu ești sigur dacă ar putea fi ceva mai serios, consultă mereu un specialist medical. Acesta poate elimina alte cauze și poate confirma dacă simptomele bebelușului corespund colicilor.
Sună medicul pediatru dacă bebelușul tău:
- Nu se hrănește sau nu ia în greutate cum ar trebui
- Are febră, vărsături sau diaree
- Pare excesiv de somnoros sau neobișnuit de încordat
Când ai dubii, ai încredere în instinctul tău. Tu îți cunoști cel mai bine bebelușul.
Așadar, dacă te întrebi ce este colica și cum îmi dau seama dacă bebelușul meu o are – răspunsul ține adesea de moment, comportament și intuiția ta. Colica este grea, dar este temporară. Tu și bebelușul tău veți trece peste această etapă – împreună.
