Kas ir kolikas un kā zināt, vai manam bērnam tās ir?
Ja jūsu mazulis raud stundām ilgi bez acīmredzama iemesla, un nekas nespēj viņu nomierināt, jūs droši vien esat sev jautājuši: "Kas ir kolikas un kā zināt, vai manam bērnam tās ir?" Jūs neesat viens. Kolikas ir viena no mulsinošākajām un emocionāli nomācošākajām jauno vecāku pieredzes daļām. Taču, izprotot tās, jūs varat iegūt skaidrību, atvieglojumu un pārliecību par to, kā tikt galā ar situāciju.
Šajā ceļvedī mēs paskaidrosim, kas ir kolikas, kā atpazīt to pazīmes un ko jūs varat darīt, lai palīdzētu savam mazulim šajos grūtajos brīžos.
Kas ir kolikas?
Kolikas definē kā biežu, intensīvu un neizskaidrojamu raudāšanu citādi veselam zīdainim. Tās parasti sākas ap 2 līdz 3 nedēļu vecumu un sasniedz maksimumu ap 6 nedēļām, parasti ievērojami uzlabojoties līdz 3 līdz 4 mēnešu vecumam. Precīzs koliku cēlonis vēl nav zināms, bet speciālisti uzskata, ka tas var būt saistīts ar:
- Nenobriedušu gremošanas sistēmu vai gāzu uzkrāšanos
- Pārmērīgu sensoru kairinājumu vai grūtībām nomierināties pašam
- Uztura jutīgumu vai jutību pret piena olbaltumvielām
- Vāju zarnu mikrobioma līdzsvaru
Neatkarīgi no cēloņa, kolikas ir grūts pārbaudījums. Taču labā ziņa ir tā, ka tas ir pārejoši, un tas nenozīmē, ka ar jūsu bērnu vai audzināšanu kaut kas nav kārtībā.
Kā zināt, vai manam bērnam ir kolikas?
Ja jūs sev jautājat:"Kas ir kolikas un kā zināt, vai manam bērnam tās ir", šeit ir izplatītākās pazīmes, kam pievērst uzmanību:
1. Intensīva raudāšana vienā un tajā pašā dienas laikā
Kolikām pakļauti mazuļi bieži raud vairāk nekā 3 stundas dienā, vairāk nekā 3 dienas nedēļā vismaz 3 nedēļas pēc kārtas - visbiežāk pēcpusdienā vai vakarā. Raudāšana parasti ir intensīva, augstos toņos un grūti apstādināma.
2. Saspiestas dūrītes, izliekta muguriņa un sasprindzināts ķermenis
Koliku epizodes laikā bērns var izrādīt fiziskas diskomforta pazīmes - piemēram, stīvas kājiņas, izliektu muguru un saspiestas dūrītes. Šīs reakcijas var liecināt par gāzes sāpēm vai grūtībām atbrīvot sasprindzinājumu.
3. Sarkana seja un saspringts vēders
Daudziem koliku mocītiem mazuļiem seja kļūst sarkana un vēders var kļūt ciets, uzpūsties, ko izraisa rīšanas laikā norīts gaiss vai gremošanas diskomforts.
4. Nav acīmredzama raudāšanas iemesla
Ja jūsu bērns ir paēdis, pārtīts, atpūties, bet turpina pārmērīgi raudāt un nekas nepalīdz - tās var būt kolikas. Tāpēc vecāki bieži jautā: <0>"Kas ir kolikas un kā zināt, vai manam bērnam tās ir?" Tas nav tikai par raudāšanu, bet arī par to, ka nav skaidra izskaidrojuma.
Ko es varu darīt, lai palīdzētu savam mazulim ar kolikām?
Lai gan kolikas vienmēr nevar novērst, ir veidi, kā nomierināt un atvieglot bērniņu šajā laikā:
- Izmantojiet nomierinošu knupīti: zīšana var palīdzēt nomierināt nervu sistēmu. Izmēģiniet BIBS knupīti tādā formā, kāda patīk jūsu mazulim.
- Ietiniet un šūpiniet: maiga ietīšana un ritmiska kustība var atdarināt sajūtas dzemdē un palīdzēt pārmērīga kairinājuma gadījumā.
- Mēģiniet balto troksni: šņācoša skaņa vai balto trokšņu aparāts var palīdzēt nomierināt bērna sajūtas.
- Palīdziet atraugāties: atraugas zīdīšanas laikā un pēc tās var mazināt uzkrātās gāzes un diskomfortu.
- Izmantojiet siltu vannu vai vēdera masāžu: maiga, pulksteņrādītāja virzienā vērsta masāža vai silta vanna var atvieglot vēdera sasprindzinājumu.
Dažkārt pietiek ar āda-āda kontaktu tumšā telpā ar minimālu kairinājumu - tas var palīdzēt nomierināt viņa nervu sistēmu.
Atbalsts jums pašiem
Kolikas nav grūtas tikai bērniem - tās emocionāli iztukšo arī vecākus. Ja šobrīd to piedzīvojat, atcerieties: jūs darāt lielisku darbu. Kolikas nav iemesls kaut kam, ko jūs būtu izdarījuši vai neizdarījuši.
Paļaujieties uz savu partneri, draugiem vai ģimeni. Ņemiet pauzi, kad tāda ir nepieciešama. Izmantojiet tādus rīkus kā knupīša turētāji un kastītes, lai saglabātu kārtību stresa brīžos.
Daži vecāki apsver arī izmaiņas barošanas rutīnā. Ja barojat ar pudelīti, pārdomājiet iespēju izmēģināt BIBS bērnu pudelīti. Mūsu pudelītes ir ar anti-koliku vārstu, kas palīdz samazināt gaisa iekļūšanu barošanas laikā, atvieglojot gremošanu un mazinot biežākos koliku simptomus, piemēram, gāzes un vēdera uzpūšanos.
Kad sazināties ar savu pediatru
Ja jūsu bērna raudāšana šķiet pārmērīga vai arī neesat pārliecināti, vai nav kāda nopietnāka problēma, vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Viņi var izslēgt citus cēloņus un apstiprināt, vai simptomi atbilst kolikām.
Zvaniet pediatram, ja jūsu bērns:
- Neēd vai nepieņemas svarā kā vajadzētu
- Ir drudžains vemj vai ir caureja
- Izskatās pārmērīgi miegains vai neparasti stīvs
Kad šaubāties, uzticieties savai sajūtai. Jūs savu bērnu pazīstat vislabāk.
Tāpēc, ja jūs domājat: "Kas ir kolikas un kā zināt, vai manam bērnam tās ir", atbilde bieži ir saistīta ar laiku, uzvedību un jūsu pašu intuīciju. Kolikas ir grūtas, bet pārejošas. Jūs un jūsu mazulis to pārvarēsiet kopā.
Brīdinājums: šajā rakstā sniegtā informācija ir izglītojošiem un vispārīgi informatīviem nolūkiem. Aktivitātes vienmēr jāpielāgo jūsu bērna vecumam, spējām un individuālajām vajadzībām. Vienmēr nodrošiniet atbilstošu uzraudzību un drošu vidi. Ja jums ir bažas par bērna motoro attīstību vai fiziskajām spējām, konsultējieties ar pediatru vai atbilstošu veselības aprūpes speciālistu. BIBS produkti vienmēr jālieto atbilstoši pievienotajām drošības instrukcijām.
