Kombinētā barošana bez stresa

Kombinētā barošana var būt vienkārša. Jums nav nepieciešams perfekts grafiks, īpaši noteikumi vai izklājlapas. Jums tikai vajag plānu, ko varat atkārtot. Šajā ceļvedī jūs apgūsiet, kā sākt kombinēto barošanu mierīgā veidā, kā nodrošināt mazuļa komfortu un kā saglabāt elastību brīžos, kad dzīve mainās (jo tā vienmēr mainās). Ja jūs apvienojat krūts pienu un maisījumu vai maināt zīdīšanu ar barošanu no pudelītes, kombinētā barošana var palīdzēt sadalīt barošanas pienākumus, iegūt vairāk atpūtas un mazināt sajūtu, ka «viss ir uz jums». Jūs saņemsiet arī vienkāršus padomus par barošanu ar pudelīti, kā arī dažas reālistiskas rutīnas, ko varat izmēģināt jau šodien. Bez vainas apziņas, bez dramatizēšanas, bez «vienīgā pareizā ceļa».

Kā var izskatīties kombinētā barošana

Kombinētā barošana nozīmē, ka jūsu mazulis saņem pienu vairāk nekā vienā veidā. Tas arī viss. Šeit ir daži, ierasti varianti, un jūs varat izvēlēties to, kas šķiet visvienkāršākais.

• Viena pudelīte dienā: bieži vien pirms miega vai brīžos, kad baro jūsu partneris.
• Mainīt pēc dienas laika: zīdiet, kad esat kopā, lietojiet pudelīti, kad esat atsevišķi.
• Papildiniet pēc vajadzības: vispirms zīdiet, tad piedāvājiet nedaudz pudelītes, ja mazulis joprojām izskatās izsalcis.

Dažiem vecākiem patīk rutīnas. Citi dod priekšroku signālu sekošanai. Kombinētā barošana darbojas abos gadījumos, ja to dara mierīgi un pastāvīgi.

Kā sākt kombinēto barošanu bez stresa

Visvienkāršākais veids, kā ieviest kombinēto barošanu, ir mainīt vienu lietu vienlaikus. Viena pudelīte. Viens dienas laiks. Tāds pats plāns vairākas dienas pēc kārtas.

Vienkāršs 3 soļu sākuma plāns

1. Izvēlieties vienu laiku barošanai ar pudelīti (izvēlieties mierīgu brīdi, nevis «visi ir izsalkuši» laiku).
2. Atkārtojiet 3 dienas, lai mazulis saprastu, ko sagaidīt.
3. Tikai tad izlemiet, vai vēlaties pievienot otru pudelīti vai atstāt visu tā, kā ir šobrīd.

Arī vienkārša aprīkojuma izmantošana palīdz. Ja vēlaties ērtu sākuma punktu, apskatiet mūsu bērnu pudelīšu kolekciju vai pārlūkojiet ikdienas piederumus bērnu barošanas kolekcijā.

Palēlinātā barošana ar pudelīti: viegla pieeja pudelītes barošanai

Palēlinātā barošana ar pudelīti ir saudzīga pieeja, kas palīdz mazulim paņemt pauzes un saglabāt kontroli. Tā variet padarīt kombinēto barošanu vieglāku, īpaši, ja mazulis pamīšus ēd krūti un pudelīti.

• Turiet mazuli vertikāli un pudelīti vairāk horizontāli (nevis pilnīgi noliektu uz leju).
• Ļaujiet mazulim bieži pauzēt. Mazas pauzes ir laba lieta.
• Pārtrauciet, kad mazulis izskatās paēdis (atbrīvotas rociņas, pagriežas prom, sāk ēst lēnāk).

Ja neesat pārliecināti par knupja plūsmas ātrumu, šeit ir vienkāršs ceļvedis: Pareizās plūsmas izvēle jūsu mazulim. Lai uzzinātu vairāk par produktiem, kas atvieglo barošanu, skatiet pudeļu aksesuārus.

Biežākās grūtības kombinētās barošanas laikā (un viegli risinājumi)

«Mans mazulis neņem pudelīti.»

Mēģiniet, kad mazulis ir mierīgs, nevis ļoti izsalcis. Ļaujiet kādam citam aprūpētājam piedāvāt pudelīti. Nespiediet, esiet mierīgi. Ja nesanāk, paņemiet pauzi un mēģiniet vēlāk vēlreiz. Kombinētā barošana ir mācību process, nevis pārbaude.

"Mans mazulis izskatās uzpūties."

Palēniniet barošanu, ieplānojiet brīdi atraugai un izmēģiniet barošanu ar lēnas plūsmas pudelīti. Dažkārt pietiek tikai ar lēnāku ritmu.

"Man ir vainas izjūta."

Tas ir pavisam normāli. Taču arī tas, kā jūs barojat mazuli, lai atbalstītu savu labsajūtu, ir svarīgi. Daži dod priekšroku tikai zīdīšanai, citi novērtē kombinētās barošanas elastību. Jums ir atļauts izvēlēties to, kas jūsu ģimeni tur stabilu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik ātri man uzsākt kombinēto barošanu?

Vieglāk parasti to ir sākt pamazām. Sāciet ar vienu pudelīti un atkārtojiet to vairākas dienas, pirms pievienojiet citus kombinētās barošanas soļus.

Vai kombinētajai barošanai vajag stingru grafiku?

Nē. Dažām ģimenēm patīk grafiki, citām patīk elastīga, pēc vajadzības balstīta barošana. Kombinētā barošana darbojas jebkurā stilā.

Kas ir lēnā barošana ar pudelīti vienkāršos vārdos?

Lēnā barošana ar pudelīti nozīmē palēnināt pudelītes plūsmu, lai mazulis varētu apstāties un saglabāt kontroli pār piena uzņemšanu. Tas ir līdzīgi kā padzerties nelieliem malkiem, nevis strauji izdzert visu uzreiz.

Vai es varu veikt kombinēto barošanu tikai naktī?

Jā. Daudzas ģimenes izmanto vienu pudelīti pirms gulētiešanas vai nakts laikā kā daļu no kombinētās barošanas, īpaši, lai dalītu barošanas pienākumus.

Kur es varu atrast ātras atbildes par produktiem?

Praktiskiem jautājumiem vienmēr varat apskatīt BIBS BUJ.

Piebilde: BIBS mērķis ir atbalstīt vecākus ar noderīgu, uz pētījumiem balstītu informāciju. Tomēr katrs bērns ir unikāls. Šī bloga saturs ir vispārīgs un neaizstāj individuālu speciālista konsultāciju vai padomu. Vienmēr ievērojiet oficiālās drošības vadlīnijas un konsultējieties ar speciālistu, ja rodas jautājumi par mazuļa labsajūtu.