La morte in culla o sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) è ovviamente la peggior paura di ogni genitore. Ma conoscere gli ambienti e le posizioni sicure per il sonno dei neonati può prevenire il rischio di SIDS. Questo post analizza le raccomandazioni ufficiali sulle posizioni di riposo dei neonati.

Fattori che aumentano il rischio di SIDS

La sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) è la morte improvvisa e inspiegabile di un neonato di età inferiore a un anno. Sebbene non si conosca la causa esatta della SIDS, le autorità sanitarie di tutto il mondo concordano sul fatto che esistono tre fattori generali provati che aumentano il rischio di morte in culla:

1. che il bambino dorma a pancia in giù o su un fianco
2. l'esposizione del bambino al fumo di tabacco
3. che il bambino sia tenuto troppo al caldo durante il sonno

Raccomandazioni per diminuire il rischio di SIDS

Dando uno sguardo più attento alle raccomandazioni sulle posizioni esatte per il sonno, le autorità sanitarie (1-3) di tutto il mondo raccomandano che:

1. I neonati dovrebbero sempre dormire sulla schiena. Sia per i sonnellini diurni che per quelli notturni. Questa è la posizione più sicura per i neonati ed è raccomandata per tutti i bambini fino ad almeno un anno di età. Quando il bambino sarà in grado di muoversi da solo dalla schiena al davanti e viceversa, sarà in grado di trovare la propria posizione per dormire. Fino ad allora, però, il bambino deve sempre dormire in posizione supina.

2. Mettere sempre il bambino su una superficie di riposo rigida con un lenzuolo aderente.

3. Non fare mai dormire il bambino con cuscini, trapunte, coperte, lenzuola libere o altri materiali morbidi che potrebbero coprirgli il viso durante il sonno.

4. Assicurarsi che il lettino, la culla o altra superficie di riposo sia libera da oggetti come giocattoli, orsacchiotti e paracolpi.

5. Mantenere la stanza a una temperatura confortevole: un abbigliamento eccessivo o insufficiente può aumentare il rischio di SIDS.

6. Considerare l'uso del ciuccio. Alcuni studi suggeriscono che l'uso del ciuccio può ridurre il rischio di SIDS (4). Promemoria importante: sorveglia sempre il tuo bambino mentre dorme.

Se avete domande o dubbi sulla posizione del bambino durante il sonno, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute.

Fonti

1. Accademia Americana di Pediatria (AAP)
   American Academy of Pediatrics, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2005). The changing concept of sudden infant death syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics, 116 (5), 1245–1255.
2. Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti: https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf
3. Autorità sanitaria danese: https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2014/Publ2014/01jan/Prevent-cot-death,-d-,pdf.ashx
4. Fern R Hauck 1, Olanrewaju O Omojokun, Mir S Siadaty, Do pacifiers reduce the risk of sudden infant death syndrome? A meta-analysis, 2005 Nov;116(5):e716-23. doi: 10.1542/peds.2004-2631