Cos'è una colica e come faccio a sapere se il mio bambino ne soffre?

Se il tuo bambino piange per ore senza una ragione apparente – e niente sembra calmarlo – probabilmente ti sarai chiesto: cos'è una colica e come faccio a sapere se il mio bambino ne soffre? Non sei solo. La colica è una delle parti più confuse ed emotivamente impegnative dei primi mesi di genitorialità. Ma comprenderla può portare chiarezza, sollievo e sicurezza nell'affrontarla.

In questa guida spiegheremo cosa sono le coliche, come riconoscerne i segnali e cosa puoi fare per confortare il tuo piccolo durante questi momenti difficili.

Cos'è una colica?

La colica si definisce con un pianto frequente, intenso e inspiegabile in un bambino altrimenti sano. Di solito inizia intorno alle 2 o 3 settimane di vita, raggiunge il picco verso le 6 settimane e tende a migliorare tra i 3 e 4 mesi. La causa esatta della colica non è ancora nota, ma gli esperti ritengono possa essere collegata a:

• Digestione immatura o accumulo di gas
• Sovrastimolazione o difficoltà ad autocalmarsi
• Sensibilità alimentari o sensibilità alle proteine del latte
• Squilibrio del microbioma intestinale

Qualunque sia la causa, la colica è difficile da affrontare. Ma la buona notizia è che è temporanea – e non significa che ci sia qualcosa che non va né nel tuo bambino né nel tuo modo di essere genitore.

Come faccio a sapere se il mio bambino ha una colica?

Se ti stai chiedendo cos'è una colica e come faccio a sapere se il mio bambino ne soffre, ecco i segnali più comuni a cui prestare attenzione:

1. Pianto intenso sempre nello stesso momento della giornata

I bambini con una colica spesso piangono per più di 3 ore al giorno, per più di 3 giorni alla settimana, per almeno 3 settimane di seguito – di solito nel tardo pomeriggio o di sera. Il pianto tende ad essere intenso, acuto e difficile da calmare.

2. Pugni serrati, schiena inarcata e corpo teso

Durante un episodio di colica, il tuo bambino può mostrare segni fisici di disagio – come gambe rigide, schiena inarcata e pugni serrati. Queste reazioni possono suggerire dolore da gas o difficoltà a rilassarsi.

3. Viso arrossato e addome teso

Molti bambini con coliche diventano rossi in viso mentre piangono e possono avere una pancia dura e gonfia per via dell'aria deglutita o del disagio digestivo.

4. Nessuna causa evidente per il pianto

Se il tuo bambino è nutrito, pulito, riposato, ma continua a piangere e nulla sembra aiutarlo – potrebbe trattarsi di una colica. Ecco perché spesso i genitori si chiedono: cos'è una colica e come faccio a sapere se il mio bambino ne soffre? Non si tratta solo del pianto – ma della mancanza di una spiegazione chiara.

Cosa posso fare per aiutare il mio bambino con una colica?

Anche se la colica non può sempre essere fermata, ci sono modi per calmare e supportare il tuo bambino durante questi momenti:

• Utilizza un ciuccio calmante: Succhiare può aiutare a rilassare il sistema nervoso. Prova un ciuccio BIBS nella forma che il tuo bambino gradisce di più.
• Fascia e culla: Una fasciatura delicata e un movimento ritmico possono ricordare l’ambiente uterino e ridurre la sovrastimolazione.
• Prova il rumore bianco: Un suono sibilante o un dispositivo per il rumore bianco possono aiutare a calmare i sensi del tuo bambino.
• Fai fare spesso il ruttino: Far ruttare il bambino durante e dopo le poppate può ridurre il gas e il disagio.
• Bagnetto caldo o massaggio alla pancia: Un delicato massaggio in senso orario o un bagnetto caldo possono alleviare la tensione addominale.

A volte, semplicemente tenere il tuo bambino pelle a pelle in una stanza buia con stimoli ridotti può aiutare a regolare il suo sistema nervoso.

Sostenere te stesso durante la colica

La colica non è dura solo per i bambini – è emotivamente impegnativa anche per i genitori. Se sei nel pieno di questa esperienza, ricorda: stai facendo un lavoro straordinario. La colica non è causata da qualcosa che hai fatto o non hai fatto.

Fai affidamento sul tuo partner, amici o familiari. Prenditi delle pause quando ne hai bisogno. Usa accessori come clip per ciuccio e custodie per essere più organizzato nei momenti stressanti.

Alcuni genitori sperimentano anche cambiamenti nella routine alimentare. Se allatti con il biberon, valuta di provare un biberon BIBS. I nostri biberon sono progettati con una valvola anti-colica che aiuta a ridurre l’assunzione d’aria durante la poppata, favorendo la digestione e alleviando sintomi comuni della colica come gas e gonfiore.

Quando chiamare il pediatra

Se il pianto del tuo bambino sembra eccessivo, o hai dubbi che si tratti di qualcosa di più serio, consulta sempre il tuo pediatra. Il medico può escludere altre cause e confermare se i sintomi del tuo bambino sono legati alla colica.

Chiama il pediatra se il tuo bambino:

• Non si nutre o non prende peso normalmente
• Ha febbre, vomito o diarrea
• Sembra eccessivamente assonnato o insolitamente rigido

Quando hai dei dubbi, fidati del tuo istinto. Sei tu a conoscere il tuo bambino meglio di chiunque altro.

Quindi se ti stai chiedendo cos'è una colica e come faccio a sapere se il mio bambino ne soffre – spesso la risposta riguarda tempismo, comportamenti e il tuo istinto di genitore. Le coliche sono difficili, ma sono solo temporanee. Tu e il tuo bambino le supererete – insieme.