Τι είναι οι κολικοί και πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου έχει κολικούς;
Αν το μωρό σας κλαίει για πολλές ώρες χωρίς προφανή λόγο – και τίποτα δεν φαίνεται να το ηρεμεί – πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί, τι είναι οι κολικοί και πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου έχει κολικούς; Δεν είστε μόνοι. Οι κολικοί είναι από τα πιο μπερδεμένα και συναισθηματικά εξαντλητικά κομμάτια της πρώιμης γονεϊκότητας. Όμως, κατανοώντας τους κολικούς μπορείτε να βρείτε σαφήνεια, ανακούφιση και την αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.
Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξηγήσουμε τι είναι οι κολικοί, πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και τι μπορείτε να κάνετε για να παρηγορήσετε το μικρό σας σε αυτές τις δύσκολες στιγμές.
Τι είναι οι κολικοί;
Οι κολικοί ορίζονται ως συχνό, έντονο και ανεξήγητο κλάμα σε κατά τα άλλα υγιές μωρό. Συνήθως ξεκινούν γύρω στις 2 με 3 εβδομάδες ζωής και κορυφώνονται περίπου στις 6 εβδομάδες, βελτιώνονται συνήθως μέχρι τους 3 με 4 μήνες. Η ακριβής αιτία των κολικών παραμένει άγνωστη, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να σχετίζεται με:
- Ανέτοιμο πεπτικό σύστημα ή συσσώρευση αερίων
- Υπερδιέγερση ή δυσκολία του μωρού να ηρεμήσει μόνο του
- Ευαισθησίες σε τρόφιμα ή στις πρωτεΐνες του γάλακτος
- Ανισορροπία στο μικροβίωμα του εντέρου
Όποια κι αν είναι η αιτία, οι κολικοί είναι δύσκολοι. Αλλά το καλό νέο είναι πως είναι προσωρινοί – και δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με το μωρό σας ή τη γονεϊκότητά σας.
Πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου έχει κολικούς;
Αν αναρωτιέστε τι είναι οι κολικοί και πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου έχει κολικούς, αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια που πρέπει να προσέξετε:
1. Έντονο κλάμα την ίδια ώρα κάθε μέρα
Τα μωρά με κολικούς συχνά κλαίνε για πάνω από 3 ώρες την ημέρα, περισσότερες από 3 ημέρες την εβδομάδα και τουλάχιστον για 3 συνεχόμενες εβδομάδες – συνήθως αργά το απόγευμα ή το βράδυ. Το κλάμα είναι συνήθως έντονο, διαπεραστικό και δύσκολο να ηρεμήσει το μωρό.
2. Σφιγμένες γροθιές, καμπυλωμένη πλάτη και ένταση στο σώμα
Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου κολικού, το μωρό σας μπορεί να δείξει σημάδια σωματικής δυσφορίας – όπως τεντωμένα πόδια, καμπυλωμένη πλάτη και σφιγμένες γροθιές. Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να υποδηλώνουν πόνο από αέρια ή δυσκολία στην αποβολή της έντασης.
3. Κόκκινο πρόσωπο και σφιχτή κοιλιά
Πολλά μωρά με κολικούς κοκκινίζουν στο πρόσωπο όταν κλαίνε και μπορεί να έχουν σκληρή, φουσκωμένη κοιλιά λόγω κατάποσης αέρα ή δυσφορίας στο πεπτικό.
4. Χωρίς εμφανή αιτία για το κλάμα
Αν το μωρό σας έχει φάει, έχει αλλάξει, έχει ξεκουραστεί και συνεχίζει να κλαίει υπερβολικά – και τίποτα δεν βοηθά – μπορεί να έχει κολικούς. Γι’ αυτό πολλοί γονείς ρωτούν, τι είναι οι κολικοί και πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου έχει κολικούς; Δεν αφορά μόνο το κλάμα – αλλά την έλλειψη προφανούς εξήγησης.
Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω το μωρό μου με κολικούς;
Αν και οι κολικοί δεν σταματούν πάντα, υπάρχουν τρόποι να ηρεμήσετε και να στηρίξετε το μωρό σας:
- Χρησιμοποιήστε μια ηρεμιστική πιπίλα: Το πιπίλισμα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Δοκιμάστε μια πιπίλα BIBS σε σχήμα που ταιριάζει στο μωρό σας.
- Φασκιώστε και λικνίστε: Απαλό τύλιγμα και ρυθμική κίνηση μπορούν να θυμίσουν τη μήτρα και να μειώσουν την υπερδιέγερση.
- Δοκιμάστε λευκό ήχο: Ένας ήχος «σςς» ή μια συσκευή λευκού θορύβου μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσουν οι αισθήσεις του μωρού σας.
- Ερυγές συχνά: Ερυγές κατά τη διάρκεια και μετά τα γεύματα μπορούν να μειώσουν τα παγιδευμένα αέρια και τη δυσφορία.
- Ζεστό μπάνιο ή μασάζ κοιλιάς: Απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις ή ένα ζεστό μπανάκι μπορεί να χαλαρώσει την ένταση στην κοιλίτσα.
Μερικές φορές, το να κρατάτε το μωρό σας δέρμα με δέρμα σε σκοτεινό δωμάτιο, με ελάχιστα ερεθίσματα, μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό του σύστημα.
Στήριξη του εαυτού σας τους κολικούς
Οι κολικοί δεν είναι δύσκολοι μόνο για τα μωρά – είναι συναισθηματικά εξαντλητικοί και για τους γονείς. Αν το ζείτε αυτό τη δεδομένη στιγμή, να ξέρετε: τα καταφέρνετε υπέροχα. Οι κολικοί δεν προκαλούνται από κάτι που κάνατε ή δεν κάνατε.
Αναζητήστε στήριξη στον σύντροφό σας, σε φίλους ή την οικογένειά σας. Κάντε διαλείμματα όποτε τα χρειάζεστε. Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως κλιπ πιπίλας και θήκες για να είστε οργανωμένοι εκείνες τις αγχωτικές στιγμές.
Μερικοί γονείς δοκιμάζουν επίσης αλλαγές στα γεύματα ή στις διατροφικές συνήθειες. Αν ταΐζετε με μπιμπερό, σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα μπιμπερό BIBS. Τα μπιμπερό μας είναι σχεδιασμένα με βαλβίδα κατά των κολικών που βοηθά να μειωθεί η εισροή αέρα κατά τη σίτιση, υποστηρίζοντας την πέψη και ανακουφίζοντας κοινά συμπτώματα κολικών όπως τα αέρια και το φούσκωμα.
Πότε να καλέσετε τον παιδίατρο
Αν το μωρό σας φαίνεται να κλαίει υπερβολικά ή αν ανησυχείτε μήπως συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό, συμβουλευτείτε πάντα τον επαγγελματία υγείας σας. Μπορούν να αποκλείσουν άλλες αιτίες και να επιβεβαιώσουν αν τα συμπτώματα του μωρού σας σχετίζονται με τους κολικούς.
Καλέστε τον παιδίατρό σας αν το μωρό σας:
- Δεν ταΐζεται ή δεν παίρνει βάρος φυσιολογικά
- Έχει πυρετό, εμετούς ή διάρροια
- Δείχνει υπερβολικά υπνηλία ή ασυνήθιστα σφιχτό σώμα
Όταν έχετε αμφιβολίες, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Ξέρετε το μωρό σας καλύτερα από όλους.
Άρα, αν αναρωτιέστε τι είναι οι κολικοί και πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου έχει κολικούς – η απάντηση συχνά βρίσκεται στον χρόνο, τη συμπεριφορά και το δικό σας ένστικτο. Οι κολικοί είναι δύσκολοι αλλά προσωρινοί. Εσείς και το μωρό σας θα τα καταφέρετε – μαζί.
