Quando é que os bebés podem começar a dormir com cobertor: práticas seguras e orientações de idade
Os novos pais, principalmente aqueles a tentar criar um ambiente de sono seguro e confortável, preocupam-se em saber quando é seguro deixar o bebé dormir com um cobertor. Segundo especialistas em pediatria, não se recomenda introduzir o cobertor antes dos 12 meses devido ao risco de sufocamento, emaranhamento e síndrome da morte súbita infantil (SMSI). Após o primeiro aniversário do bebé, o risco de SMSI diminui significativamente, pelo que já é seguro oferecer um cobertor leve ao teu pequeno.
Mas a idade não é o único fator. O desenvolvimento físico do teu bebé e a sua capacidade de se mover e se reposicionar durante o sono são igualmente importantes. Até lá, é melhor optar por alternativas seguras como sacos de dormir, pijamas adequados e ajustar a temperatura do quarto para manter o bebé aquecido.
Práticas Seguras de Sono para Bebés
Criar um ambiente de sono seguro começa pela simplicidade. A Academia Americana de Pediatria recomenda manter o berço do bebé livre de itens soltos. Aqui está um resumo das práticas seguras:
- Partilha o quarto, não a cama: coloca o bebé num berço ou alcofa no teu quarto nos primeiros 6 a 12 meses.
- Sempre de barriga para cima: os bebés devem dormir de barriga para cima para reduzir o risco de SMSI.
- Apenas superfícies firmes: usa um lençol ajustado num colchão firme, sem brinquedos de peluche, almofadas ou cobertores pesados.
- Evita cobertores antes dos 12 meses: roupas de cama soltas aumentam o risco de sufocamento e aquecimento.
- <0>Aconchega com cuidado:</0> enrolar os bebés numa manta pode acalmá-los, mas a prática deve ser interrompida quando o bebé aprender a virar-se sozinho — geralmente por volta dos 2 a 4 meses.
Para manter o teu bebé confortável, opta por pijamas adequados como sacos de dormir. A coleção Sleep & Cuddle da BIBS oferece diversas opções elegantes e seguras que seguem as recomendações dos especialistas.
Introduzir Cobertores: Quando e Como
Após o Primeiro Aniversário
O consenso geral é que os bebés podem começar a dormir com cobertores depois dos 12 meses. Nesta fase, as crianças pequenas já têm maior controlo motor, conseguem sentar-se, virar-se e afastar objetos do rosto, reduzindo os riscos associados a cobertores soltos.
No entanto, o momento ideal varia. Se o teu filho ainda se mexe muito durante o sono ou cobre frequentemente o rosto com itens macios, pode ser melhor esperar mais um pouco. Em vez disso, explora opções mais seguras como a BIBS x Liberty Quilted Blanket, elaborada para uso seguro de crianças pequenas e perfeita para momentos supervisionados e passeios no carrinho.
O primeiro cobertor ideal
- Escolhe materiais leves e respiráveis como algodão orgânico ou musselina.
- Certifica-te de que o cobertor tem o tamanho apropriado — muito grande pode ser perigoso.
- Evita texturas grossas, pesadas ou muito felpudas.
Pais atentos ao estilo vão adorar a coleção Liberty Blanket Campaign, que traz designs modernos em tecidos seguros para bebés.
Soluções Alternativas
Se o teu bebé tem menos de 12 meses ou ainda não está pronto para usar cobertor, existem maneiras inteligentes e seguras de o manter quente a noite inteira:
- Sacos de dormir: disponíveis em várias grossuras e tamanhos. Permanecem no lugar e evitam o aquecimento excessivo.
- Pijamas em camadas: usa camadas respiráveis. Veste o teu bebé com uma camada a mais do que tu própria usarias no mesmo ambiente.
- Enrolar numa manta (apenas para recém-nascidos): imita o aconchego do útero, mas deve ser interrompido assim que o bebé começar a virar-se sozinho.
Queres algo prático e seguro? Experimenta os acessórios para bebés BIBS x Liberty para criar uma rotina noturna acolhedora sem o risco de cobertores soltos.
Quanto à temperatura do quarto, deve estar entre os 20 e 22°C (68–72°F). Verifica se o bebé está quente o suficiente sentindo-lhe a nuca — não as mãos ou os pés, que podem ser naturalmente mais frios.
Considerações Finais: Segurança do Bebé em Primeiro Lugar
Decidir quando os bebés devem começar a dormir com cobertor depende, resumidamente, da segurança, do momento e da observação do desenvolvimento do teu filho. Ainda que muitos pais fiquem animados com a ideia de colocar lindas colchas no berço, a segurança deve vir sempre em primeiro lugar. Até que o teu bebé tenha pelo menos 12 meses e demonstre sinais de prontidão, dá preferência a opções vestíveis e práticas de sono seguro.
Quando decidires fazer a transição, opta por têxteis produzidos de forma consciente, cheios de estilo e seguros para bebés. A coleção de têxteis da BIBS, cuidadosamente desenvolvida, une segurança ao estilo escandinavo.
A parentalidade não é sobre perfeição—é sobre progresso. Comemora cada conquista (como finalmente conseguir colocar o teu pequeno na cama com o cobertor favorito!) com confiança e carinho.
