Az újszülött baba a nap nagy részét átalussza. Átlagosan az újszülött baba naponta 16-18 órát alszik. Ahogy a gyermek idősebb lesz, kevesebbet alszik és amikor körülbelül 1-1,5 éves, nagyjából napi 12-14 órát alszik.
Alvási ciklusok
A gyermekek alvásigénye eltérő lehet. És néhány gyermek többet vagy kevesebbet alszik az átlagnál. A gyermekek különböző alvási ciklusokon mennek keresztül és jellemzően 40-45 percenként felébrednek, majd továbbhaladnak a következő alvási ciklusba. Néhány gyermeknek nehezére esik egyik alvási ciklusból a másikba átlépni. Szülőként segíthet gyermekének abban, hogy könnyebben váltson az alvási ciklusok között. Szoptathatja, ringathatja a babát, énekelhet neki, vagy adhat neki cumit.
Szeretne többet tudni?
További tanácsokat találhat arról, hogyan altassa el a babát blogbejegyzésünkben '7 tipp a baba elaltatásához' Kirsten Lise Andersen nővér és védőnő közreműködésével >>
Forrás: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Sunde-boern-til-foraeldre-med-boern-i-alderen-0-2-aar
