Πώς να ηρεμήσετε ένα μωρό σε δημόσιους χώρους
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να ηρεμήσετε ένα μωρό σε δημόσιους χώρους και ξαφνικά να νιώσετε ότι κάθε ενήλικας σε ακτίνα 20 μέτρων σας ακούει; Σας καταλαβαίνουμε. Αν προσπαθείτε να ηρεμήσετε ένα μωρό σε δημόσιους χώρους και δεν τα καταφέρνετε, δεν αποτυγχάνετε.
Το μωρό σας αντιδρά σε έναν ολοκαίνουριο κόσμο ερεθισμάτων: έντονα φώτα, θόρυβοι, άγνωστοι, κίνηση και ο κλασικός συνδυασμός που λέγεται υπερδιέγερση. Ο στόχος δεν είναι η «τέλεια σιωπή». Ο στόχος είναι η ρύθμιση.
Σε αυτόν τον οδηγό, θα μάθετε πώς να ηρεμείτε ένα μωρό σε δημόσιους χώρους με απλές τεχνικές ηρεμίας, πώς να προλάβετε μια δημόσια κρίση, και τι να πάρετε μαζί σας ώστε να ηρεμήσετε το μωρό σας χωρίς να γίνει ολόκληρη παραγωγή.
Γιατί οι δημόσιοι χώροι φαίνονται πιο δύσκολοι για τα μωρά
Όταν προσπαθείτε να ηρεμήσετε ένα μωρό σε δημόσιους χώρους, αντιμετωπίζετε το άγνωστο. Στο σπίτι, το μωρό σας γνωρίζει τις μυρωδιές, τις σκιές και τα επίπεδα ήχου. Εκτός σπιτιού, όλα είναι πιο δυνατά και λιγότερο προβλέψιμα. Η υπερδιέγερση μπορεί να συσσωρευτεί γρήγορα, ειδικά όταν το μωρό πεινάει, είναι κουρασμένο, έχει αέρια ή χρειάζεται φαγητό ή ύπνο.
Μερικοί προτιμούν το «προχώρα και το μωρό θα συνηθίσει». Άλλοι προτιμούν το «φεύγουμε νωρίς, πριν τα πράγματα δυσκολέψουν». Και οι δύο προσεγγίσεις μπορούν να λειτουργήσουν. Το μυστικό είναι να μάθετε τα πρώιμα σημάδια του μωρού σας: απλανές βλέμμα, έντονες κλωτσιές, αποστροφή του προσώπου ή ξαφνική γκρίνια.
Η ρουτίνα ηρεμίας 90 δευτερολέπτων που μπορείτε να κάνετε παντού
Βήμα 1: Αλλάξτε τα ερεθίσματα
Για να ηρεμήσετε ένα μωρό σε δημόσιους χώρους, μειώστε πρώτα τα ερεθίσματα. Γυρίστε το μωρό προς το στήθος σας, κάντε ένα βήμα στο πλάι, σκιάστε το οπτικό πεδίο με ένα ελαφρύ κουβερτάκι ή μετακινηθείτε κοντά σε έναν πιο ήσυχο τοίχο.
Βήμα 2: Προσθέστε ένα σταθερό σήμα
Διαλέξτε ένα σταθερό σήμα: ψιθυριστό «σςςς», αργό κούνημα, ή ρυθμικό χτυπηματάκι στην πλάτη. Αν το μωρό σας χρησιμοποιεί πιπίλα, το να του την προσφέρετε την ίδια στιγμή κάθε φορά μπορεί να λειτουργήσει καθησυχαστικά. Μπορείτε να δείτε επιλογές στις Πιπίλες ή να βρείτε την ιδανική επιλογή για το μωρό σας στη Συλλογή Try-it.
Βήμα 3: Ελευθερώστε τα χέρια σας
Σε δημόσιους χώρους, το να πέφτουν τα αγαπημένα αντικείμενα άνεσης είναι σχεδόν... άθλημα. Ένα κλιπ μπορεί να κρατήσει τα πάντα κοντά σας όταν κρατάτε τσάντες και ένα ανήσυχο μωρό. Δείτε τα Κλιπ Πιπίλας.
Πακετάρετε έξυπνα, όχι πολλά
Όταν το μωρό σας πλησιάζει μια δημόσια έκρηξη, θέλετε να πάρετε όσο το δυνατόν λιγότερες αποφάσεις. Σκεφτείτε ένα «μίνι κιτ ηρεμίας».
- Ένα αντικείμενο παρηγοριάς (πιπίλα ή πανάκι αγκαλιάς)
- Μία καθαρή εφεδρική επιλογή (γιατί πάντα μπορεί να σας πέσουν πράγματα)
- Έναν χώρο γρήγορης επαναφοράς: σκίαση καροτσιού, μάρσιπος ή ήσυχη γωνιά
Για καθαρή αποθήκευση εν κινήσει, μια ειδική θήκη βοηθά να παραμένουν τα πράγματα υγιεινά και εύκολα προσβάσιμα. Δείτε τη Θήκη πιπίλας.
Γρήγορες λύσεις ανά αιτία
| Αιτία | Πώς φαίνεται | Τι βοηθά άμεσα |
|---|---|---|
| Υπερδιέγερση | Ξαφνικό κλάμα, αποστροφή προσώπου, σφιγμένο σώμα | Κράτημα πρόσωπο-με-στήθος, βγείτε έξω, σταθερό «σσσσ» + αργό κούνημα |
| Πείνα ή κούραση | Κλιμακώνεται γρήγορα, δύσκολο να αποσπάσεις την προσοχή | Φαγητό ή ύπνος, ήσυχο σημείο, μικρότερη διάρκεια εξόδου την επόμενη φορά |
| Δημόσια έκρηξη στη διακοπή | Κλαίει όταν σταματάτε, κάθεστε ή το δένετε στο κάθισμα | Δώστε ένα προβλέψιμο σήμα: το ίδιο τραγούδι, τα ίδια λόγια, τον ίδιο ρυθμό |
Αποποίηση ευθύνης: Στην BIBS, στόχος μας είναι να στηρίζουμε τους γονείς με χρήσιμες, επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες. Ωστόσο, κάθε παιδί είναι μοναδικό. Το περιεχόμενο αυτής της ανάρτησης παρέχεται για γενική καθοδήγηση και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένες συμβουλές από επαγγελματία υγείας ή παιδίατρο. Ακολουθείτε πάντα τις επίσημες οδηγίες ασφαλείας και συμβουλευτείτε ειδικό αν έχετε ανησυχίες για την υγεία του μωρού σας.
