Co je to kolika a jak poznám, že ji má moje dítě?

Pokud vaše miminko pláče celé hodiny bez zjevného důvodu – a nic ho neuklidní – pravděpodobně jste si už položili otázku: co je to kolika a jak poznám, že ji má moje dítě? Nejste v tom sami. Kolika patří mezi nejvíce matoucí a emočně vyčerpávající části raného rodičovství. Porozumění tomu však může přinést jasnost, úlevu a sebejistotu, jak situaci zvládnout.

V tomto průvodci vám vysvětlíme, co je kolika, jak rozpoznat její příznaky a co můžete udělat pro utišení svého miminka v těchto náročných chvílích.

Co je kolika?

Kolika se definuje jako častý, intenzivní a nevysvětlitelný pláč u jinak zdravého dítěte. Obvykle začíná kolem 2. až 3. týdne života, vrcholí zhruba v 6 týdnech a většinou se zlepší okolo 3 až 4 měsíců. Přesná příčina koliky dosud není známa, ale odborníci se domnívají, že může souviset s:

• Nezralým trávením nebo nahromaděním plynů
• Přestimulováním nebo obtížemi při samouklidnění
• Potravinovou citlivostí nebo citlivostí na mléčné bílkoviny
• Nerovnováhou střevní mikrobioty

Bez ohledu na příčinu, kolika je náročná. Dobrá zpráva je, že je dočasná – a neznamená, že je s vaším dítětem nebo vaším rodičovstvím něco v nepořádku.

Jak poznám, že má moje dítě koliku?

Pokud vás zajímá, co je to kolika a jak poznám, že ji má moje dítě, zde jsou nejběžnější příznaky, na které si dát pozor:

1. Intenzivní pláč ve stejnou denní dobu

Miminka s kolikou často pláčou více než 3 hodiny denně, více než 3 dny v týdnu, po dobu alespoň 3 týdnů po sobě – obvykle v pozdním odpoledni či večer. Pláč bývá intenzivní, vysoký a těžko utišitelný.

2. Zaťaté pěsti, prohnutá záda a napjaté tělíčko

Během kolikové epizody může vaše dítě projevit známky nepohodlí – jako jsou ztuhlé nožičky, prohnutá záda a zaťaté pěstičky. Tyto projevy mohou naznačovat bolest břicha nebo potíže s uvolněním napětí.

3. Zčervenalý obličej a ztuhlé bříško

Mnohá miminka s kolikou mají při pláči zčervenalý obličej a mohou mít tvrdé, nafouklé bříško kvůli polykání vzduchu nebo trávícím potížím.

4. Žádný zřejmý důvod pláče

Pokud je vaše miminko nakrmené, přebalené, odpočinuté a přesto nadměrně pláče – a nic nepomáhá – může jít o koliku. Proto se rodiče často ptají: co je to kolika a jak poznám, že ji má moje dítě? Nejde jen o pláč – jde o to, že chybí jasné vysvětlení.

Co mohu udělat, abych pomohl svému děťátku s kolikou?

Koliku často nelze zcela zastavit, ale existují způsoby, jak miminko utěšit a podpořit:

• Použijte uklidňující dudlík: Sání může pomoci zklidnit nervovou soustavu. Vyzkoušejte dudlík BIBS ve tvaru, na který vaše miminko dobře reaguje.
• Zavinujte a kolébejte: Jemné zavinutí a rytmický pohyb mohou napodobit prostředí dělohy a zmírnit přestimulování.
• Pusťte bílý šum: Uklidňující šum nebo stroj s bílým šumem může pomoci zklidnit smysly vašeho miminka.
• Často odříhávejte: Odříhávání během i po krmení může snížit množství zachycených plynů a nepohodlí.
• Používejte teplou koupel nebo masáž bříška: Jemná masáž po směru hodinových ručiček nebo teplá koupel může uvolnit napětí v bříšku.

Někdy stačí dítě pochovat kůži na kůži v tmavé, klidné místnosti s minimem podnětů a jeho nervová soustava se může uklidnit.

Jak zvládnout koliku jako rodič

Kolika není náročná jen pro děti – je emočně vyčerpávající i pro rodiče. Pokud právě procházíte tímto obdobím, vězte, že děláte úžasnou práci. Kolika není způsobena ničím, co byste udělali nebo neudělali.

Opřete se o partnera, přátele nebo rodinu. Dopřávejte si pauzy, když je to potřeba. Používejte pomůcky jako klipy na dudlíky a pouzdra, abyste měli v těchto stresových chvílích vše přehledně zorganizované.

Někteří rodiče také zkouší změny v krmících rutinách. Pokud kojíte z lahve, zvažte přechod na kojeneckou lahev BIBS. Naše lahvičky jsou navrženy s anti-kolikovým ventilem, který pomáhá snižovat přísun vzduchu během krmení, podporuje trávení a mírní běžné příznaky koliky, jako jsou větry a nafouknutí.

Kdy kontaktovat pediatra

Pokud vám pláč vašeho miminka připadá příliš častý nebo si nejste jistí, zda se neděje něco závažnějšího, vždy se obraťte na svého lékaře. Může vyloučit jiné příčiny a potvrdit, zda projevy vašeho dítěte odpovídají kolice.

Kontaktujte pediatra, pokud vaše miminko:

• Nekrmí se nebo nepřibírá na váze obvyklým způsobem
• Má horečku, zvrací nebo má průjem
• Je mimořádně spavé nebo nezvykle ztuhlé

Pokud si nejste jistí, řiďte se svými pocity. Své dítě znáte nejlépe.

Takže pokud přemýšlíte: co je to kolika a jak poznám, že ji má moje dítě – odpověď často závisí na načasování, chování a vaší vlastní intuici. Kolika je náročná, ale je to jen dočasné. Vy a vaše miminko to zvládnete – společně.