A National Breast Cancer Foundation azt tanácsolja, hogy minden nő rendszeresen, legalább havonta egyszer végezzen mell önvizsgálatot.
Felhívjuk minden nő és férfi (igen, a férfiak is kaphatnak mellrákot) figyelmét arra, hogy legyenek tudatában ennek a pusztító betegségnek a kockázati tényezőivel és figyelmeztető jeleivel, amely évente 600 000 ember életét követeli világszerte.
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen végezzen mell önvizsgálatot és tudja, milyen elváltozásokra kell odafigyelnie. Tudatosság, informáltság és a korai felismerés akár életet is menthet.
Hogyan végezzünk mell önvizsgálatot?
- Álljon a tükör elé és vizsgálja meg a mellei formáját és kinézetét a kezét a teste mellett tartva, majd a feje fölé emelve. Figyelje, hogy nem lát-e gödröcskéket, ráncolódást, dudorokat, pirosságot vagy hirtelen befelé fordult mellbimbót.
- A három középső ujja párnáival finoman tapintsa végig a mell teljes területét és keresse a kemény vagy szokatlan csomókat, megvastagodott részeket. Ne hagyja ki a kulcscsont és a melltartó alatti terület, valamint a hónalj teljes részét sem. Végezheti ezt fekve és zuhanyzás közben is.
- A legfontosabb, hogy ismerje meg, milyenek normál esetben a mellei, hogy a következő alkalommal magabiztosan felismerje, ha változás történik bennük.
A korai felismerés életet menthet
A mell önvizsgálat fontos eszköz lehet a mellrák korai felismeréséhez. Ha a mellrákot időben felismerik, jók az esélyek a sikeres kezelésre. Minden nyolcadik** nőnél kialakulhat mellrák élete során, ezért minél előbb fedezhető fel, annál jobb.
Bár egyetlen vizsgálat sem képes minden mellrákot időben felismerni, a Breastcancer.org szerint az önvizsgálatot más szűrőmódszerekkel kombinálva növelhetjük a korai felismerés esélyét.
Mik a tünetek?
Sokan először csomót vesznek észre, de számos egyéb tünetet is figyelni kell ahhoz, hogy a betegséget időben felismerjük és kezeljük. Olvasson tovább és ismerje meg itt a tüneteket.
- Megvastagodott terület
- Gödröcskék
- Mellbimbó kérgesedés
- Pirosodás
- Új folyadékok
- Bőrsérülések
- Dudorok
- Növekvő erek
- Besüppedt gödröcskék
- Új forma/méret
- Narancshéjhoz hasonló bőr
- Kemény csomó
Észrevett valamit?
Ha rendszeresen vizsgálódik, felismeri, hogy mi a normális a bőre színe, textúrája, a mellei formája és tapintása, valamint a mellbimbók kinézete, érzete vagy formája szempontjából.
Annak ismerete, hogy a mellei normál esetben hogyan néznek ki és milyen tapintásúak, segíthet abban, hogy időben észrevegye azokat a szokatlan elváltozásokat, amelyek az emlőrák tünetei lehetnek.
Ha megismeri melleit, az akár meg is mentheti az életét! Ha valamit észrevesz, keresse fel az orvosát!
Források:
*https://www.nationalbreastcancer.org/
**https://www.cdc.gov/cancer/breast/
young_women/bringyourbrave/breast_cancer_young_women/index.htm
