Les meilleures positions pour faire dormir un nouveau-né

La mort subite du nourrisson (MSN) est bien évidemment la pire crainte de tous les parents. Il est cependant possible de la prévenir, en faisant dormir les bébés dans une bonne position et dans un environnement sûr. Cet article de blog revient sur les recommandations officielles en matière de positions pour faire dormir un nouveau-né.

Facteurs qui augmentent le risque de MSN

Le syndrome de la mort subite du nourrisson (MSN) est le décès brusque et inexpliqué d’un nourrisson avant l’âge de un an. Bien que les causes exactes de la MSN soient inconnues, les autorités sanitaires du monde entier s’accordent sur trois facteurs majeurs pouvant accroître le risque de mort subite du nourrisson :

  1. Si le bébé dort sur le ventre ou sur le côté.
  2. Si des personnes fument autour du bébé.
  3. Si le bébé a trop chaud durant son sommeil.

 Conseils pour réduire le risque de MSN

Après étude des différentes recommandations, les autorités sanitaires du monde entier (1-3) semblent toutes conseiller les positions précises suivantes pour faire dormir bébé :

  1. Les nouveau-nés devraient toujours dormir sur le dos, que ce soit lors de la sieste ou la nuit. Cette position reste la position la plus sûre pour faire dormir votre nouveau-né et est recommandée jusqu’à l’âge de un an. Lorsque votre bébé saura se retourner, il pourra trouver sa propre position pour dormir. Mais, en attendant, faites-le toujours dormir sur le dos.

  2. Faites toujours dormir votre bébé sur un matelas ferme, avec un drap bien ajusté.

  3. Ne faites jamais dormir votre bébé avec des oreillers, des édredons, des couvertures et tout autre drap qui pourraient venir recouvrir sa tête pendant son sommeil.

  4. Assurez-vous qu’aucun objet, comme des jouets, des peluches ou des bordures de protection, ne subsiste dans le landau, dans le berceau et sur toute autre surface de couchage lorsque vous couchez votre bébé.

  5. La température de la chambre de votre bébé doit être agréable : trop habiller ou ne pas assez habiller votre bébé peut accroître le risque de MSN.

  6. Envisagez d’avoir recours à une sucette. Certaines études suggèrent que le recours à une sucette peut réduire le risque de MSN (4).

En cas de questions, ou si la position de votre bébé pour dormir vous inquiète, veuillez consulter un professionnel de la santé qui saura vous donner les meilleurs conseils.

Sources :

1. The American Academy of Pediatrics (AAP)
American Academy of Pediatrics, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2005). The changing concept of sudden infant death syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics, 116 (5), 1245–1255.

2. U.S. Department of health and human services: https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf 

3. Danish Health Authority: https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2014/Publ2014/01jan/Prevent-cot-death,-d-,pdf.ashx

4. Fern R Hauck 1, Olanrewaju O Omojokun, Mir S Siadaty, Do pacifiers reduce the risk of sudden infant death syndrome? A meta-analysis, 2005 Nov;116(5):e716-23. doi: 10.1542/peds.2004-2631

Tags: Sleep